Дневник за 8 декабря.

Всем привет!

Наконец-то весы меня порадовали. минус 1,3 кг вес 85,3 кг..

Утром ходьба 8 км и плаванье около 40 минут..

Завтрак кефир, семена чиа, ложка овсяных хлопьев и красная питахайя.




Обед




Перекус ананас.

Ужин салатик и 30 грамм сыра.





Денежная дорожка 28+8=36 $


"30-ти дневка благодарности" продолжается сегодня 6 день https://www.diets.ru/post/1546789/#com12763049


За 8 декабря - 8 предметов в Предновогоднем марафоне по размусориванию- "465 вещей за 30 дней"


Выложила очередное Фото дня в группе "Фотомарафон - НИ ДНЯ БЕЗ ФОТО"..https://www.diets.ru/post/1549242/

Отложенные дела тоже делаются...https://www.diets.ru/post/1540933/

Вот вроде и все.