Мало кто из нас не видел легендарные сюжеты восточных единоборств.
Но что еще более примечательно - эти борцы умудряются годами оставаться подтянутыми, легкими и подвижными. И возраст им нипочем. Уверяют, что своими достижениями они обязаны тому, что всегда вели здоровый образ жизни. А может есть какой-то секрет особый?
Секрет, оказывается, действительно существует. Это уникальная диета монахов из монастыря Шао-Линь.
Утром монахи едят столько сырых зерен риса натощак, сколько им лет: 30, 40, 50,60... Запивать водой не нужно.
Далее в течение всего дня, как следует из диеты монахов, можно есть то, к чему привыкли.
До 18 часов. При этом надо избегать жирных блюд. Это удар по печени.
Ну, а после того, как часы пробьют 18.00, можно есть только фрукты и овощи. Если через 10 дней вы встанете на весы, то ваших 5 кг как не бывало.
Диету монахов повторяйте 1 раз в месяц в течение 10 дней, продолжая уделять ей внимание круглый год. И ваше здоровье станет твердым как стены горного монастыря Шао-Линь.
чужой опыт или точка зрения здесь. вообще, ни при чем....
совершенно верно написала
А что, там типа проходного двора? кто хочет тот и бывает?
странный какой монастырь...
это даже не полчайных ложки.Это очень мало.
Потом он во рту размягчяется до состояния пережевывания.
Второе - я люблю пробовать. Мне нравится приобретать новый опыт.
Что меня подтолкнуло к рису, да собственно вы и подтолкнули,
Я предпочитаю сама решать что для меня лучше.
Скажу опыт первого дня - мне показалось что рис играет роль метлы. У меня - фактически сразу.
Но посмотрю как будет завтра.
Благолюба, спасибо за идею!
Я в течении недели вылечила её . На завтрак давала просто отварной в воде рис без соли и сахара с добавлением 1 ч.л. акациевого меда.
Уже через сутки высыпания побледнели , а через 6 дней исчезла бесследно. Но я продолжала через день делать рисовые завтраки примерно год еще.
Все, аллергии, как не бывало.
В питании это могут быть или голод на воде, отваре трав, на рисовом отваре или овсяном киселе 7 дней . Потом постепенно по гомеопатическим дозам вводить разные полезные продукты. Чере 21 день организм будет полностью здоров.