1/90 - Начнем-с

Всем доброго-доброго утра и дня и вечера!
Я 2 года ходила вокруг 90-дневки, все никак не решалась.

16 ноября я решила объявить войну жиру

я пробовала считать калории, но в БЖУ не укладывалась, а 1000 кал. не набирала - бросила я это дело, исключила жареное, сладкое, мучное, результатом стало -3 кг, -5 см в талии, -5 см в бедрах
Вполне приличный результат, скажете Вы, НО мне мало. я понимаю что 25 кг, накопленные за 5 лет не уйдут за месяц, но всем ведь нам хочется видеть большой отвес
Перечитав ваши посты, увидев ваши достижения, вчера я решила - хватить ныть, пора действовать. Сегодня и начну, точнее начала
вес 74,2
ОГ 98
ОТ 83
живот 102
ОБ 105
мини цель на 31.12.15 69,0 кг
цель 55-57 кг к 01.06.16
реально? буду стараться.

Постараюсь отписываться каждый день, но конец семестра + дипломники - всё свалилось на мою бедную головушку

З: яблоко, грейп, кофе с молоком без сахара
О: салат: курогрудь, огурец, помидор, листья салата, сок лимона
У: курогрудь

На сегодня все, побежала спасать любимых балбесов
Всем удачного дня