Я снова худею

Я снова худею Весной мне удалось похудеть на 5 кг, и за суетой дел я бросила это занятие похудев на 5 кг.
В этот раз я решила худеть т.к. цифра в 86 убила меня(((
Сижу на диете неделю, пошла вторая -2,7 кг. Надеюсь хотя бы к марту скинуть 10кг.
В этот раз я без силовой аэробики, ходить пока не получается, но стараюсь делать дома упражнения, приседаю не менее 20 раз и хожу пешком.
Исключила, сладкое, жирное, мучное, воды пью как обычно(в среднем 1 -1,5 литр)
Ем яблоки, мандаринки. Стараюсь после 17-18,00 уже не кушать.

Тэги:  худеем

Рейтинг:  +4
winnka
9 декабря 2015 года 113 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Я снова худею
Тэги: худеем

  Весной мне удалось похудеть на 5 кг, и за суетой дел я бросила это занятие похудев на 5 кг.
В этот раз я решила худеть т.к. цифра в 86 убила меня(((
Сижу на диете неделю, пошла вторая -2,7 кг. Надеюсь хотя бы к марту скинуть 10кг.
В этот раз я без силовой аэробики, ходить пока не получается, но стараюсь делать дома упражнения, приседаю не менее 20 раз и хожу пешком... Читать полностью
 


Дневник winnka:



Комментарии:

9 декабря 2015 года
0
Приглашаю в свой клуб https://www.diets.ru/club/1549141/ ,начало 14 декабря!!!


Оставить свой комментарий
B i "