Полные икры ног, что делать?

У меня тоже полные икры. Как то не сильно переживаю. Единственное с выбором сапог проблемотично... А уменьшаю визуально засчет высокого каблука. Может и не уменьшается, но мне кажется что меньше становятся икры когда я на каблуках!

Если у вас равномерно везде откладывается, значит и худеть нужно везде)), или у вас все идеально, только икры полные?

Встать к стене, упереться руками, одну ногу дальше другой. И руками давить себя к стене, чтобы чувствовалось напряжение икры

Найти свою обувь, и не заморачиваться.

Икры просто медленно худеют. Ходьба пешком по лестнице, скакалка. Я обычно быстро худею, а икры почти на месте стоят. Но стараюсь, надеюсь добившись желаемого веса и икры хорошо похудеют.

У меня такая же беда. Икры полные. У моей бабушки по отцовской линии такие же икры полные были. Нашла выход из положения - магазин обуви на полную ногу. Теперь могу носить высокие сапоги. Ну и похудеть конечно мне надо, что и делаем

1. купить в аптеке лейкопластырь
2. наклеить лейкопластырь на рот
3. худеешь вся, в т.ч. и икры.

Вот пишут в инете ,что эти упражнения помогаю,буду пробовать

http://samorob.com.ua/97938-kak-umenshit-ikry-nog.html хороший комплекс упражнений.

У меня от природы (от мамы) полные икры ног всю жизнь. Сначала расстраивалась, потом поняла, что бесполезно. Даже когда весила 59 кг (при моей широкой кости выглядела как выпускница Освенцима, щеки впалые, кости торчали во все стороны) икры оставались полными. Так что просто не обращаю на это внимания, только с выбором обуви напряг - и ступня широкая, и подъем высокий, и икры нестандартные, покупаю полусапожки аж 37 размера при моем родном 36 размере - иначе просто молния не застегивается

Тоже была проблема с подбором сапог) но она исчезла когда чуть похудела
сейчас тоже икры не маленькие,но проблем нет)
после тренажерного зала они подтянулись и обрели форму )

Вот и у меня такая же беда... Ничего.. Вроде привыкла.. Только с зимними сапогами - труба... Очень сложно найти... Покупала в Яните, а последний раз взяла в Рессони - еврозима... На голенище мех тонкий, и внутри толстый... Скоро опять буду искать..))

Похудеть на 20 кг и икры похудеют тоже. Вообще видимо особенность строения.