Расчёт калорийности и количества белков, жиров, углеводов

Сегодня 9.12.15
Вес 77 рост 158
Калорийность для похудения 1250
Белки 93-140г. 30%-35%
Жиры 21-35 г 15%-20%
Углеводы 140-200 г 45%-50%
Спасибо Олечке-82 за её запись в дневнике от10.08.12г.

Не поняла можно ли загрузить активную ссылку
Рейтинг:  +4
Ната Александровна
9 декабря 2015 года 109 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Расчёт калорийности и количества белков, жиров, углеводов
Сегодня 9.12.15
Вес 77 рост 158
Калорийность для похудения 1250
Белки 93-140г. 30%-35%
Жиры 21-35 г 15%-20%
Углеводы 140-200 г 45%-50%
Спасибо Олечке-82 за её запись в дневнике от10.08.12г.
Не поняла можно ли загрузить активную ссылку Читать полностью
 


Дневник Ната Александровна:



Комментарии:

9 декабря 2015 года
0
Я тоже ростиком такая и мне калькулятор рассчитал 1250 ккал))) Вы только начали подсчёт?

9 декабря 2015 года
0
Нет, на белки, жиры и углеводы никогда не обращала внимание, а 1200 минимум это да, просчитываю)

9 декабря 2015 года
0
А я и на бжу обращаю внимание Кстати,чем меньше углеводов,тем лучше жирок уходит. Ну у меня раньше от сладкого столько углеводов выходило...жуть

9 декабря 2015 года
0
Сегодня слежу, но моя проблема похоже в жирах, не думала даже.

9 декабря 2015 года
0
Да-да,с жирами тоже была проблема! Стала покупать всё от 0 до3.5% макс)


Оставить свой комментарий
B i "