У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Ната Александровна

Расчёт калорийности и количества белков, жиров, углеводов

Сегодня 9.12.15
Вес 77 рост 158
Калорийность для похудения 1250
Белки 93-140г. 30%-35%
Жиры 21-35 г 15%-20%
Углеводы 140-200 г 45%-50%
Спасибо Олечке-82 за её запись в дневнике от10.08.12г.

Не поняла можно ли загрузить активную ссылку

Рейтинг: +4

Ната Александровна

9 декабря 2015 года

110

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1549207/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Расчёт калорийности и количества белков, жиров, углеводов</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня 9.12.15<br>Вес 77 рост 158<br>Калорийность для похудения 1250<br>Белки 93-140г. 30%-35%<br>Жиры 21-35 г 15%-20%<br>Углеводы 140-200 г 45%-50%<br>Спасибо Олечке-82 за её запись в дневнике от10.08.12г.<br>Не поняла можно ли загрузить активную ссылку
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1549207/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1549207/
              ]Расчёт калорийности и количества белков, жиров, углеводов[/url][/b][/size]
              Сегодня 9.12.15 Вес 77 рост 158 Калорийность для похудения 1250 Белки 93-140г. 30%-35% Жиры 21-35 г 15%-20% Углеводы 140-200 г 45%-50% Спасибо Олечке-82 за её запись в дневнике от10.08.12г. Не поняла можно ли загрузить активную ссылку [b][url=https://www.diets.ru/post/1549207/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Ната Александровна:

Про питание 9.12.15
Во сколько ложатся спать ваши дети-школьники?
• Расчёт калорийности и количества белков, жиров, углеводов
Тест про хозяйку
Про питание 11.11.15

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V127 "Едисон"

Каркасный дом с эркером V576 "Ревелсток"

Каркасный дом с мансардой V443 "Эльк Грув"

Каркасный дом с эркером V430 "Балтимор"

Комментарии:

Дочь бандита

9 декабря 2015 года

Я тоже ростиком такая и мне калькулятор рассчитал 1250 ккал))) Вы только начали подсчёт?

Ответить

Ната Александровна

(автор поста)

9 декабря 2015 года

Нет, на белки, жиры и углеводы никогда не обращала внимание, а 1200 минимум это да, просчитываю)

Ответить

Дочь бандита

9 декабря 2015 года

А я и на бжу обращаю внимание

Кстати,чем меньше углеводов,тем лучше жирок уходит. Ну у меня раньше от сладкого столько углеводов выходило...жуть

↑ Ответить

Ната Александровна

(автор поста)

9 декабря 2015 года

Сегодня слежу, но моя проблема похоже в жирах, не думала даже.

Ответить

Дочь бандита

9 декабря 2015 года

Да-да,с жирами тоже была проблема! Стала покупать всё от 0 до3.5% макс)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте