Все с 1 декабря взялась за себя -наконец то. Настроилась. Сижу на подсчете каллорий и вода, вода! Пока осиливаю около 3х литров. За 8 дней минус3кг. Я рада. Посмотрим что будет дальше.
Все с 1 декабря взялась за себя -наконец то. Настроилась. Сижу на подсчете каллорий и вода, вода! Пока осиливаю около 3х литров. За 8 дней минус3кг. Я рада. Посмотрим что будет дальше.
Читать полностью
А еще знаете как я делаю-я ставлю 0,5 бутылочки везде где провожу время.У компа,у телека, в машину беру.Чтобы всегда перед глазами была вода.Сами знаете как бывает-залез в интернет на 5 мин -и часа два прошло!А так все под рукой!Фильм смотрю-попиваю водичку.Единственный минус-частые походы в туалет.Особенно вне дома.А так нормально быстро привыкаешь.