У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Arina1587

День 16 [хочу 53 кг...]

Итак, мой сегодняшний вес с утра 60,5кг.
Т.е. за неделю -500г
За 15 дней - 1кг 700г

Доступа к "нормальному" интернету нет, пишу через телефон, не удобно, поэтому пока будет меню без фото.

Моё сегодняшнее меню:

1ый завтрак( 05-30) - пшенная каша, 2 бутерброда с печеночными котлетками и рижским хлебом, чай с сахаром

2ой завтрак ( 09-10) - кофе с молоком и сахаром, 3 небольших бутерброда с сыром

Обед - 3 куриных крылышка + овощной салат

Перекус - стакан кефира

Ужин - творог

Спорт - Lower body 1 час + кардио 40 мин

Совет дня: "Всегда носи с собой полезный низкокалорийный перекус"

Рейтинг: +4

Arina1587

9 декабря 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1549414/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 16 [хочу 53 кг...]</a>                  <div style="padding:7px 0;">Итак, мой сегодняшний вес с утра 60,5кг.<br>Т.е. за неделю -500г<br>За 15 дней - 1кг 700г<br>Доступа к "нормальному" интернету нет, пишу через телефон, не удобно, поэтому пока будет меню без фото.<br>Моё сегодняшнее меню:<br>1ый завтрак( 05-30) - пшенная каша, 2 бутерброда с печеночными котлетками и рижским хлебом, чай с сахаром...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1549414/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1549414/
              ]День 16 [хочу 53 кг...][/url][/b][/size]
              Итак, мой сегодняшний вес с утра 60,5кг. Т.е. за неделю -500г За 15 дней - 1кг 700г Доступа к "нормальному" интернету нет, пишу через телефон, не удобно, поэтому пока будет меню без фото. Моё сегодняшнее меню: 1ый завтрак( 05-30) - пшенная каша, 2 бутерброда с печеночными котлетками и рижским хлебом, чай с сахаром... [b][url=https://www.diets.ru/post/1549414/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Arina1587:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V062 "Бартлесвиль"

16 декабря 2015 года

Вы, УМНИЧКА!!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Лилечек 70
14 часов назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Все статусы

День 16 [хочу 53 кг...]

Дневник Arina1587:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V062 "Бартлесвиль"

Каркасный дом одноэтажный V216 "Орегон"

Каркасный дом V231 "Айова"

Каркасный барнхаус V509 "Гранд-Прери"