Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Я на него каждый раз смотрю, как на существо с другой планеты
СлабО угадать : на кого похож ?
НУУУУУ, уж .... НЕЕЕ, я спокойно к таким отношусь ...."Стошнить " может от других.....И ..Интересно ? ( Тот Лысик)
Чикатило ...Только- "большой"
ДА !!!! А Лысик и со мной здоровается . ..Мы с ним даже пару раз потрындели !!! Про Питер, и про Италию
И вообще в зале много мужчин в обтягивающем.
заметила у многих такие))
даже тренер бывает в них ходит)) а другие тренера наоборот чуть не в свиторах с ног до головы) в общем кому жарко,кому холодно)
Такое бывает?
Я даже визуально не могу это представить
Больше всего конечно улыбают новички, я обычно не злорадствую, я таким помогаю, подсказываю
Но бывают такие экземпляры, что прям сами пытаются выделиться или внимание привлечь.. Был тут в среду товарищ, у него был пампинг бицепса, он так кричал, шумно пыхтел, выражение лица было как на мотивашке " Давай БРО вытяни это г*вно"!!!! смущался даже его тренер. Я нормально отношусь ко всему, но это пожалуй очень отвлекало.. Казалось, что рядом кто-то пытается родить
Девочки с 2 кг -
здесь только такая реакция.
На деле, есть, к примеру, система Сандова - занятия с гантелями. Система крутая, для девочек начальный вес то ли 1,5 то ли 2 кг. Но там количество повторений - по тридцадке. А упров около 12, если правильно помню, и делаются они без передышки.
Я, когда занималась, и с 2 кг издыхала к концу
Но, думаю, тут не тот случай
и знаете тяжело было 4 подхода делать в середине тренировки)
так что,все занимаются по своим возможностям))
дома гантелей нет)
и не назвала бы я аэробной нагрузкой) делали 15 в сторону. И 15 вверх , так 4 подхода.) до этого были упры на ноги и немного на руки, например сведение перед собой и обратное свидание в тренажёре и т,д) а после этих гантелей пошли дальше развлекаться на руки и спину)
все хорошо в комплексе)
такое ощущение, я пришла сделала тренировку с 2кг ,два упра и пошла домой с гордым видом силовой тренировки...
Но додуматься в зал в нем ходить))) я не додумалась бы.
Пот-то так и так на спорте выводится
И один боком встал , выпятил грудь, второй ему ощупывал, искал грудную мышцу под волосами...и обсуждали-не много ли накачал, может уже грудь не качать.