Вот не нравится мне мое нынешнее похудение, оно мне практически не удается, ну не идет у меня вес вниз. После позавчерашнего ужина из 2 мандаринок, 2 хурмы масенькие и масенького яблочка до 18 -00 привес в 900 грамм это совсем ужасно, прям нажраться хотелось всего самого ужасного. Но потом передумала, вспомнила что у меня девочки в группе со мной, да и главное все живы-здоровы.
Завтра перейду на подсчет калорий, когда-то я сбросила 15 кг за пару месяцев считая все и вся.
Вот не нравится мне мое нынешнее похудение, оно мне практически не удается, ну не идет у меня вес вниз. После позавчерашнего ужина из 2 мандаринок, 2 хурмы масенькие и масенького яблочка до 18 -00 привес в 900 грамм это совсем ужасно, прям нажраться хотелось всего самого ужасного. Но потом передумала, вспомнила что у меня девочки в группе со мной, да и главное все живы-здоровы...
Читать полностью
Света я с первого дня считать начала. Всегда скептически к этому относилась, думала и так можно контролировать съеденное, но сейчас без этого никак. Мне группа очень помогает, чувствую свою ответственность перед всеми, стыдно нажраться и выложить огромные плюсы