13.12.2015

Привет! Вес сегодня 82,2 (-0,1). Потихоньку идём вперёд. Скоро вторая половина цикла, вес пойдёт медленнее. А так хочется семерочку к новому году...
Гимнастика: бодифлекс 25 минут+упражнения по заданию.
Завтрак: рис с яблоком и мандарином, гренки с сыром, зефир, кофе с молоком (всего 300 грамм).
Обед: куриная грудка с овощами в кефире, гречка (всего 300 грамм).
Ужин: творог, криспы, сыр, ряженка (всего 300 грамм).
Уход: кофейный скраб, мумие, скраб и маска для лица, маска для волос.
Рейтинг:  +8
nastypanterra
13 декабря 2015 года 51 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 13.12.2015
Привет! Вес сегодня 82,2 (-0,1). Потихоньку идём вперёд. Скоро вторая половина цикла, вес пойдёт медленнее. А так хочется семерочку к новому году...
Гимнастика: бодифлекс 25 минут+упражнения по заданию.
Завтрак: рис с яблоком и мандарином, гренки с сыром, зефир, кофе с молоком (всего 300 грамм).
Обед: куриная грудка с овощами в кефире, гречка (всего 300 грамм)... Читать полностью
 


Дневник nastypanterra:



Комментарии:

13 декабря 2015 года
0
здорого!!!

13 декабря 2015 года
0
А ты каждый день делаешь кофейный скраб?

13 декабря 2015 года
+1
Да, каждый день, но только на проблемные зоны - там где есть целлюлит и растяжки.

13 декабря 2015 года
0
Увидишь ты семерочку, главное очень этого хотеть!

13 декабря 2015 года
0
Ну не только хотеть, но ещё и систему не нарушать))

13 декабря 2015 года
0
согласна!


Оставить свой комментарий
B i "