У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя nastypanterra

13.12.2015

Привет! Вес сегодня 82,2 (-0,1). Потихоньку идём вперёд. Скоро вторая половина цикла, вес пойдёт медленнее. А так хочется семерочку к новому году...
Гимнастика: бодифлекс 25 минут+упражнения по заданию.
Завтрак: рис с яблоком и мандарином, гренки с сыром, зефир, кофе с молоком (всего 300 грамм).
Обед: куриная грудка с овощами в кефире, гречка (всего 300 грамм).
Ужин: творог, криспы, сыр, ряженка (всего 300 грамм).
Уход: кофейный скраб, мумие, скраб и маска для лица, маска для волос.

Тэги: Отвес, система -60, дневник питания, 82

Рейтинг: +8

nastypanterra

13 декабря 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1550746/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">13.12.2015</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1184/">Отвес</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1438/">система -60</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/921/">дневник питания</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Привет! Вес сегодня 82,2 (-0,1). Потихоньку идём вперёд. Скоро вторая половина цикла, вес пойдёт медленнее. А так хочется семерочку к новому году...<br>Гимнастика: бодифлекс 25 минут+упражнения по заданию.<br>Завтрак: рис с яблоком и мандарином, гренки с сыром, зефир, кофе с молоком (всего 300 грамм)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1550746/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1550746/
              ]13.12.2015[/url][/b][/size]
              Привет! Вес сегодня 82,2 (-0,1). Потихоньку идём вперёд. Скоро вторая половина цикла, вес пойдёт медленнее. А так хочется семерочку к новому году... Гимнастика: бодифлекс 25 минут+упражнения по заданию. Завтрак: рис с яблоком и мандарином, гренки с сыром, зефир, кофе с молоком (всего 300 грамм). Обед: куриная грудка с овощами в кефире, гречка (всего 300 грамм)... [b][url=https://www.diets.ru/post/1550746/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник nastypanterra:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом одноэтажный V419 "Индепенденс"

13 декабря 2015 года

здорого!!!

Ответить

Ирина Корсакова

13 декабря 2015 года

А ты каждый день делаешь кофейный скраб?

Ответить

nastypanterra

(автор поста)

13 декабря 2015 года

Да, каждый день, но только на проблемные зоны - там где есть целлюлит и растяжки.

↑ Ответить

Tatka75

13 декабря 2015 года

Увидишь ты семерочку, главное очень этого хотеть!

Ответить

nastypanterra

(автор поста)

13 декабря 2015 года

Ну не только хотеть, но ещё и систему не нарушать))

↑ Ответить

Tatka75

13 декабря 2015 года

согласна!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы

13.12.2015

Дневник nastypanterra:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V419 "Индепенденс"

Каркасный дом с 3 спальнями V260 "Фонтана"

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V019 "Эдентон"

Каркасный дом со вторым светом, террасой и котельной V474 "Барстоу"