Главная > Дневники > Дневник пользователя Ehlinka

Отчет за неделю, от 22.04.11\Ehlinka

Привет всем!

За неделю -700гр. Немного, но ничего, это только начало! Главное, я увидела цыферку на весах уже не 66, а 65! Уррра!

Я питалась постной пищей!
Получились 2 разгрузочных дня - на березовом соке, моркови и яблоках!

А также МОЯ ПРОГРАММА КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ КОЖИ НА 3 МЕСЯЦА:

1. Пью витамины. Пивные дрожжи, йодомарин, кальций, витамин Д. \ Продолжаю ежедневно!
2. В день выпиваю 2 литра чистой воды.\ Увеличиваю до 2,5 литров воды!
3. Контрастный душ.\ Продолжаю ежедневно!
4. Обертывание проблемных зон через день.\ Нынче сделала всего 2 раза! но ощущения превосходные!
5. Массаж проблемных зон через день. \ Делаю медом - ох! больновательно! зато видно как жирок выходит!

6. Маска для волос 3 раза в неделю. \ 1 раз - луковая, и 2 раза с касторовым маслои и перцем
7. Комплексная чистка лица (отпаривание, массаж, маска) 2 раза в неделю. \ Сделала один раз! Пропарила с ромашкой под обеялом, затем
лосьон из огурчика, и маска из овсяных хлопьев, белой глины и сока лимона!
8. Лед для лица на травах. \ Очень бодрит! Из ромашки!
9. Масляный компресс на шею 1 раз в неделю.\ Делала из масла облепихи!
10. Паровая ванночка для ног.\ С морской солью!
11. Ванна 2 раза в неделю. \ 1 раз получилось! С жирненьким молоком и медом!
12. Травяные чаи – каждый день. \ Пью шиповник!

Познакомилась с Джиллиан - упражнения для похудения 1 уровень 27 минут!
Понравилось!
Занималась через день!
Продолжаю заниматься бодифлекс - тоже через день!

Настроение позитивное! Вот вам фото-мотивация -

Желаю всем хорошего настроения и легкого постройнения!!!

Рейтинг: +6

Ehlinka

22 апреля 2011 года

213

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/155125/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчет за неделю, от 22.04.11\Ehlinka</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет всем!<br>За неделю -700гр. Немного, но ничего, это только начало! Главное, я увидела цыферку на весах уже не 66, а 65! Уррра!<br>Я питалась постной пищей!<br>Получились 2 разгрузочных дня - на березовом соке, моркови и яблоках!<br>А также МОЯ ПРОГРАММА КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ КОЖИ НА 3 МЕСЯЦА:<br>1. Пью витамины...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/155125/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/155125/
              ]Отчет за неделю, от 22.04.11\Ehlinka[/url][/b][/size]
              Привет всем! За неделю -700гр. Немного, но ничего, это только начало! Главное, я увидела цыферку на весах уже не 66, а 65! Уррра! Я питалась постной пищей! Получились 2 разгрузочных дня - на березовом соке, моркови и яблоках! А также МОЯ ПРОГРАММА КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ КОЖИ НА 3 МЕСЯЦА: 1. Пью витамины. Пивные дрожжи, йодомарин, кальций, витамин Д. \ Продолжаю ежедневно! 2... [b][url=https://www.diets.ru/post/155125/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Ehlinka:

Нашла "Потеряшку"...
Звукотерапия. Пение и здоровье. Звуки природы для души и тела
• Отчет за неделю, от 22.04.11\Ehlinka
Отчет на 15.04.2011
Прикольненько!))))

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V377 "Таллахасси"

22 апреля 2011 года

программа

Мне бы так себя любить!

Ответить

Ehlinka

(автор поста)

22 апреля 2011 года

Обязательно себя люби! Один раз живем! Надо себя любить всегда - и будешь выглядеть отлично!

↑ Ответить

iv_alena

22 апреля 2011 года

я пока только учусь

↑ Ответить

Счастливая_Навсегда

22 апреля 2011 года

Умница! Так все расписала мне очень понравилось!

Удачи все получиться!

Ответить

Ehlinka

(автор поста)

22 апреля 2011 года

Спасибо!

Очень-очень хочется быть стойняшкой!

↑ Ответить

Нина55555

22 апреля 2011 года

здорово! молодец!! успехов!!!

Ответить

Ehlinka

(автор поста)

22 апреля 2011 года

Вместе мы сила!

Будем друг друга поддерживать - результат точно будет!

↑ Ответить

rudan1

23 апреля 2011 года

А мне пока шариков раз в 10 по-больше надо, можно!?

А так молодец программа супер, я бы даже сказала программище!

Ответить

Лилечек-цветочек

23 апреля 2011 года

Супер программа!!!!

Я тоже мечтаю начать обертывания делать

Ответить

Coolchik

23 апреля 2011 года

Удачи

Программа - отличная

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

sazykinaulic
1 день назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

Отчет за неделю, от 22.04.11\Ehlinka

Дневник Ehlinka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V377 "Таллахасси"

Каркасный дом одноэтажный V391 "Сент-Луис"

Каркасный дом с мансардой V380 "Стэмфорд"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом на 2 машины V044 "Гринсбург"