Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Не надо бояться, надо по-меньше слушать и прислушиваться к себе
Но после развода вес вернулся в те же пределы. В 27 лет родила дочь, поправилась на 30 кг! С тех пор на пути к совершенствованию
набирать начала к 40-ка годам.
щас 53, но доходило до 57 - ужас. сидела дома и много ела с 25
Тоже после 40 стала понемножку прибавлять.
Однажды меня согнали с места в автобусе (молодёжь! -уступи место 30 летним жирам -ни кого не хочу обидеть, просто так и было)
Я так рассердилась, что выгляжу не внушительно, легла на диван, смотрела телек, ела и за 2 недели набрала 7 кг!
Стало трудновато по лестнице подниматься и одежда маловата, сфоталась на память, записалась на йогу и за 2 месяца скинула эти 7 кг.
Понемножку опять набрала, но скидывать до родных 50 (как в 25лет), думаю не стоит (не очень когда сзади пионерка, а впереди... всё равно возраст виден), скину до 52-54
По-разному ....От 61 до 68 примерно ...Максимальный вес - 77 кг , в роддоме ...НО - "белок" имелся ...Да , рост тогда был 169 , подросла - после 42 лет(от фитнесса !)
19 лет - 56
20 лет - 67
23 года - 70\75
24\25 - 62
28 (после родов) - 75
30 (после родов) - 85
31 (перед беременностью) - 68
32 (после родов) - 85
33 (перед беременностью) - 68
34 (после родов) - 85, сейчас где-то 74.
________________________________
рост: 161-163
1.20 лет... 72-90(беременна была)
2.21 год - 94(рожала в этом весе) - 97 - почти сразу вторая беременность
3. 22 года 106! рожала в этом весе - 84
4.23 года 67-85
5. 24 года - в среднем 78
6. 25 лет - 78 - 83(новая беременность
7. сейчас 26, рожала с весом 103. Скинула до 89... но сейчас опять наела и вешу порядка 100.
До родов .32 года 69кг после набрала за беременность 18 кг скинула и начался набор до 90кг потом похудела за2года до74кг и 10кг Сейчас около81кг
В 2 беременности прибавляла по 10 кг и в первый год вес возвращался к обычным 50-52.
Сейчас наращиваю мышечную массу и сознательно поправляюсь.
Опять же размер одежды не меняется, жир уходит - мышцы приходят.
а как удаются такие результаты поделись пожалуйста
с мыжцы как наращиваешь??
Мышцы в зале конечно и на кухне.
В 20 лет весила 55 кг.
В 21 год после 1 беременности - 70 кг.
В 22 года после второй беременности - 72 кг.
В 23-25 лет 68-65 кг.
в 20 лет ок. 62-64 кг,
в 25 лет ок. 65-67 кг,
к 44 годам медленно и "незаметно" по 1-2 кг в год налип вес в 95 кг
с 46 лет пытаюсь держать вес в пределах 64-65 кг, но он так и норовит доползти до 67-68, как только я останавливаюсь отдышаться в этом бесконечном забеге за стройностью.
21 год и после Берем 76
22,23,24-72-76кг
25-56 кг
А далее по накатанной вверх
Рост не менялся 160 см))
При росте 164 в возрасте 20-25 лет вес колебался в приделах 60-64 кг. Самый низкий 57 кг был в 25 лет перед вторым браком. После 35 лет диеты почему-то перестали оказывать своё чудодейственное средство и вес потихонечку попер вверх. Максимальный вес 80+ 5 лет назад, после чего началось моё триумфальное шествие-возвращение к себе. Сейчас вес стабильно удерживаю 62 кг
Эх знала бы я что такое быть толстой,начала лбы следить за собой ещё во время первой беременности..... Пошла рожать с первой дочкой в весе 81 кг....
Со второй 104 кг.....
С третьей 112 кг.....родила...похудела до 92..
Кормила грудью два года,вес стоял,потом пошли в сад,грудь отняли.и тут понеслось.....сначала 97 кг,потом 104 кг. И 112 кг....очухалась быстро.....
И вот с января этого года худею....сбросила 10 кг.....худею дальше.
Знаю что свои 60 кг не вернуть.....но75 кг меня вполне устроят....