Экстремальная ситуация! Нужно за четыре дня убрать лишнее с талии, иначе не влезу в лыжные штаны!!!

В пятницу еды кататься на лыжах, мерила штаны- в одни из трех только влезла, и то в старые! А в новые просто не могу застегнутть!! Около 3-4 см только осталсоь! убрать бы 3-4 см на талии за неделю. Но как? Пока из понятного только чисто белковые дни. Девочки спасайте, нужен экстрим!!! Уже вечер понедельника, а в субботу с утра я должна влезть в новые штаны!!!

Из хорошего : Минус 1 киллограмм! Как же это мотивирует. Круть же ну крутЬ! Но этого мало! Мало чтобы поместиться!!!
Рейтинг:  +13
Pandenush
14 декабря 2015 года 1 709 48
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Экстремальная ситуация! Нужно за четыре дня убрать лишнее с талии, иначе не влезу в лыжные штаны!!!
В пятницу еды кататься на лыжах, мерила штаны- в одни из трех только влезла, и то в старые! А в новые просто не могу застегнутть!! Около 3-4 см только осталсоь! убрать бы 3-4 см на талии за неделю. Но как? Пока из понятного только чисто белковые дни. Девочки спасайте, нужен экстрим!!! Уже вечер понедельника, а в субботу с утра я должна влезть в новые штаны!!!
Из хорошего : Минус 1 киллограмм... Читать полностью
 


Дневник Pandenush:



Комментарии:

14 декабря 2015 года
0
Есть очень экстремальное обертывание уксусное, объемы хорошо сгоняет, но это на один вечер, как пить начнете,так все и вернется, моя сестра делала перед свадьбой, именно жидкость выгнать

16 декабря 2015 года
0
Это как ?

14 декабря 2015 года
0
Может не спешить, мне нравится для талии с тяжелыми гантелями обычные наклоны в стороны. Можно две в одну руку.

14 декабря 2015 года
+2
Везде говорят что наклоны в сторону увеличивают талию за счет роста косых мышц, а у вас уменьшают.

14 декабря 2015 года
0
Наверное, на моей талии просто жира много, и он быстро уходит.

14 декабря 2015 года
+3
прекращайте немедленно,мышцы быстро не растут,но это самое ужасное,что можни сделать для талии

14 декабря 2015 года
0
О господи, хорошо, буду качать как пресс на боку только.

14 декабря 2015 года
+1
не надо вообще косые качать,зачем? Вес этим не толкнешь,живот плоским не сделаешь.Для талии лучшее - приседать и дефицит калорий.Пресс достаточно 2 раза в неделю,2 подхода по 20 раз,прямую мышцу

14 декабря 2015 года
0
Я, не инструктор, разумеется, но как-то в упражнениях , например, Синди Кроуфорд и др. Пресс прорабатывается полностью.

14 декабря 2015 года
0
гуглите,читайте,слушайте авторитетных тренеров и спортсменов.Ваша талия.Информации полно.

17 декабря 2015 года
0
уже я начиталась) Лучше йога и растяжки, тогда без объема лишнего и пресс нежный женственный

17 декабря 2015 года
0
мышцы всем нужны.Красивое тело без них не бывает,а такэ силнои и здоровои спины.А лишнии обьем - это жир

14 декабря 2015 года
0
может Магги до 5 кг уходит за не делю

14 декабря 2015 года
0
Не у всех на этой диете уходит 5кг)

14 декабря 2015 года
0
ерунда

15 декабря 2015 года
0
При моём большом весе только 2 кг максимум было в неделю и это при спорте

16 декабря 2015 года
0
Это что за диета такая? Я вчера сделал день н аводе...ушло немного. сегодян снвоа мясо говядинку ем...йогурт без сахара

14 декабря 2015 года
0
Японка поможет, но очень жесткая диета...

14 декабря 2015 года
0
А брюки нельзя отпаривателем прогреть и потянуть, как джинсы?

16 декабря 2015 года
0
Неа(( Это же функциональаня одежда. она не тянется...там всякие мембраны и так далее- можно и резинку вшить но тогда пипец системе, тоесть я просто испорчу вещь

14 декабря 2015 года
+15
До пятницы есть время сходить в магазин за новыми штанами.

16 декабря 2015 года
0
С учетом роста курса это просто кошмарные цены.....

14 декабря 2015 года
+2
Совет не для всех, но всё же выскажусь. Я в одно время немножко лечебное голодание практиковала. ЛГ - это когда накануне овощной день, вечером магнезию выпить (воды лучше поменьше пить в этот день, иначе ну очень много утром выйдет), а потом день-два-три по самочувствию полное голодание (можно только чистую воду, и все), с ежедневными клизмами, хотя бы мини-вариантами - помогают чувствовать себя хорошо и не травиться остатками.
Сбрасывается около 1 кг за первый день, а потом поменьше. Возвращается всего 20% сброшенного. Сбрасывается в основном в районе талии как раз.
Вы и так схуднуть немного во вторник на овощном дне, потом почиститесь, в среду можно поголодать (с одного дня начинают, по-хорошему), а после голодного дня положено не кушать ничего вредного, то есть, опять можно овощной день сделать - это уже четверг. Пятница - рыбный день. На диете 6 лепестков отлично сбрасывают многие в первый, рыбный, день.
Но когда речь идет о 3-4 см.... Я бы 3 дня голодала. Я делала так.
Но нужно быть уверенной в своей ЖКТ - чтоб не было язв, проблем с поджелудочной, никаких камней нигде, иначе можно спровоцировать болячку.

16 декабря 2015 года
0
Ок. поела мясо теперь снова поголодаю чтоли

16 декабря 2015 года
0
После белкового дня голодать категорически не рекомендуется. Перед голоданием обязателен овощной день. Это не шутки, а Ваше здоровье, будьте внимательны.

17 декабря 2015 года
0
Хотела Вам дописать и так до компа и не добралась. Если один день голодаете, то не обязательно все условия соблюдать. За один день здоровому человеку ничего не станется и без магнезии, и после мяса.

16 декабря 2015 года
0
А сколько магнезии пить?

17 декабря 2015 года
0
Одного пакетика достаточно. Не помню точное название препарата, но фармацевт поймет, если сказать "горькая соль".
Сульфат магнезии, вспомнила.

17 декабря 2015 года
0
Сульфат магния.Спасибо.Разобралась.Там всего 1 пакет можно...и раз в 3,4месяца.Зато ванночки можно чаще.

18 декабря 2015 года
0
Да, я давно этим не занималась, и спутала... Если голодать один денек, то можно никаких условий не соблюдать.
Это если больше голодать - то уже надо организм готовить.

18 декабря 2015 года
0
Ой почитала,мне так понравилась как он в
кишечнике завалы выгребает и особо вреда для организма нет и решилась.Пока третий день не ем мясо..через пару дней начну с овощного...а там хоть денек поголодать хочу.Спасибо за подсказку.

18 декабря 2015 года
0
успехов!

18 декабря 2015 года
0
Вы один пакетик выпили просто, да? тоже хочу на выходных попробовать

18 декабря 2015 года
0
Спасибо девченки, делитесь результатами!

18 декабря 2015 года
0
Нет еще.Завтра сделаю овощной день,вечером клизму и на ночь дрябну жду отьезд мужа в деревню.Чтоб похудеть наедине...мало ли как процесс пойдет.

18 декабря 2015 года
0
Потом через день ванну с ним.

18 декабря 2015 года
0
А,поняла

15 декабря 2015 года
0
Корректирующее белье Вас спасет
Правда оно немного может сковывать движежния...

16 декабря 2015 года
0
Спасибо! Но это нереальный вариант. Я не смогу ни кататься, ни встать на лыжах если упаду....

15 декабря 2015 года
0
Могу посоветовать оббертывания из смеси горчицы и меда после скипидарной ванны и много чистой воды...

16 декабря 2015 года
0
В какой пропорции? Лучше греть его? у меян термоодеяло есть дома. совсем о нем забыла!

15 декабря 2015 года
+4
Pandenush пишет:
убрать бы 3-4 см на талии за неделю. Но как?
Да никак. О штанах надо было думать за месяц, лучше взять на прокат или одолжить у знакомых. Не есть, не пить, как конь скакать - максимум на 2 дня вас хватит, а потом жрать охота будет., и штаны может и застегнуться но впритык, а на спуске треснуть по швам легко смогут Это не негатив, а правда жизни Поэтому расслабьтесь, а коли приводить в порядок фигуру желаете , систитатически работайте над питанием, физ нагрузкой

16 декабря 2015 года
0
Спасибо. Я так и делаю Просто в прошлом году я весила н а8 кг меньше и купила себе нвоый костюм. В куртку влезла ( я меня с нижней частью тела всегда проблема). О штанах не подумала. "Надо было" это всегда хорошо, но на текущий момент не решает ситуацию. Ко вторйо поездке я то точно похудею, на новый год которая, а сэтйо нужно что-то решать и быстро. среда четверг пятница и суббота ( в 11 буду на склоне в субботу) вот что мне осталось...

15 декабря 2015 года
0
Капитальная чистка кишечника. По всем правилам. Прям промывание. Это жир не уберёт, но объём живота уменьшит хорошо.

15 декабря 2015 года
0
Ой, а дайте ссылку почитать, как это правильно делать? Хочу на НГ быть Дюймовочкой. Уже стараюсь, но это будет контрольный выстрел накануне)

15 декабря 2015 года
0
У меня нет никаки ссылок))) я не знаю как, ибо сама никогда так не делала. Под контролем медиков. Клизмы в несколько этапов

16 декабря 2015 года
0
И я хочу!

16 декабря 2015 года
+1
К терапевту в районную поликлинику обратитесь за направлением на клизму)))


Оставить свой комментарий
B i "