Недельный план не выполнен, 200 гр не доработала.
Вес: 92.2
Подробно о питании не получилось описать, времени не было, была очень загруженная неделя и спорта почти не было. Эту неделю мне нужно хорошенько потрудится и наверстать упущенное, так как за месяц я должна скинуть 4 кг
Мне одной так тяжело худеется перед новым годом? Совсем не похудательное настроение, голова забита планированием нового года и праздничного стола, подарками... сколько всего нужно успеть. Времени нет, даже отчет пишу ночью, уже пару дней подряд ложусь спать в 3 ночи, днем малышка ничего не дает делать, приходится делать все ночью, а на следующий день хожу как зомби только с одним желанием поспать, бывает ложусь в обед вместе с дочкой, но дневной сон это не то.
В общем хоть с трудом, но худею, к весне я должна дойти к своей мини цели, другого варианта нет, ибо если не возьму себя в руки сейчас, таскать мне на себе пару десятков кг жира еще долго.
Да,перед НГ вроде только и надо, что худеть, а что-то никак
Но хоть не толстеем, и то радует
А какая у тебя минимальная цель?)
Но в принципе осуществимы)) если после НГ сразу себя в руки взять
Я надеюсь к марту скинуть 12 кг)))
Удачи тебе, все получится, если сильно захотеть, а если не получилось, значит не сильно мы хотим
Но мы же очень хотим, не так ли?
Праздничные дни всегда такие поэтому не парься, все станет на свои места