ЭКСПЕРИМЕНТ. ОТЧЕТ ПО ПЕРВОМУ ДНЮ.

Всем привет!

Отчитываюсь по первому (вчерашнему) дню моего эксперимента. Итак, пройдусь прямо по пунктам:

1) ни одной секунды в социальных сетях, абсолютная виртуальная изоляция - выполнила на отлично, хотя и тянуло периодически заглянуть, к тому же как назло именно когда я ушла, поступило предложение дружить от одного знакомого))) Вот блин! Придется ему подождать, когда я сброшу 8 кг. Теперь вперед меня будет толкать непреодолимое желание поскорей вернуться и принять предложение дружбы

2) потеря веса 8 кг - здесь успехов пока нет, то ли ела много, то ли приближающиеся критические дни мне отвесы тормозят, не знаю, потому что вчера я ела как-то сумбурно, некогда было подсчитать, уложилась ли я в норму или нет. Вес пока такой же - 67 кг.

3) работа над рельефом мышц - хотела поработать, честное слово, но успела только на утренней зарядке потренировать мышцы груди, а запланированный на вечер спорт так и не состоялся;

4) прочтение не менее 5 книг - начала читать книгу после прочтения здесь на сайте одной прелюбопытной статьи про денежную дорожку, захотелось прочитать всю книгу, по материалам которой была написана эта статья - "115 способов разбогатеть" Елены Коровиной. Прочитала целых 3 страницы и уснула аки младенец - с улыбкой и верой в светлое обеспеченное будущее)))

5) ежедневные занятия спортом с детьми - и здесь провал;

6) ежедневное чтение с детьми - читали, дочка своего любимого Перси Джексона читала, а сыночку (скоро ему 6 лет) почитала сказки Чуковского, давно мы их не открывали, он был очень рад

7) ежедневный просмотр научно-документальных фильмов в дочерью (7 класс) - смотрели три серии из сериала "Невероятные изобретения", про то, как были изобретены печенья, термоодеяло, ракета и т. д. Я решила ей показать, как много разных интересных профессий задействовано в производстве того или иного изделия, ориентировать ее на выбор профессии, а то кроме учителя и воспитателя ведь дети никаких профессий не знают. Было очень интересно - и ей, и мне

8) ежедневные косметические процедуры - подстригла ногти

9) полноценный сон - хотелось 8 часов, но не вышло, не хватило времени вечером, чтобы лечь пораньше, провозилась опять до полуночи.

10) полная ревизия гардероба - тоже пока не вышло.

Надеюсь, сегодня я успею сделать больше, потому что кушать наготовила я вчера на 2-3 дня, белье перегладила, освободила немного времени для спорта, погода вроде бы не морозная сегодня, есть возможность побегать на улице.

Всем успешного дня, прекрасного настроения и сильной позитивной мотивации!