 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет! Совсем скоро Новый год! Хочется составить меню и не отходить от системы, но что бы было праздничным. Мои праздники начинаются 30-го декабря ( у дочки день рождения), 31 -го новый год, 1-го января надо что-то полезное жевать под песню года, а 2-го всегда приезжают родственники. Надо придумать такое меню, чтобы было вкусно и не сорваться, потому что кушать все дни салат из капусты точно вряд ли получится. Вот уже здесь на сайте прочитала про заливную рыбу. Рыбу очень люблю и в меню уже включила. Девочки подскажите правильные системные праздничные блюда. Заранее благодарна!
| Рейтинг: +9 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем привет! Совсем скоро Новый год! Хочется составить меню и не отходить от системы, но что бы было праздничным. Мои праздники начинаются 30-го декабря ( у дочки день рождения), 31 -го новый год, 1-го января надо что-то полезное жевать под песню года, а 2-го всегда приезжают родственники... Читать полностью |
Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
 |
Лилечек 70
14 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Я всегда ем рыбу/мясо и вино Или шампанское брют.
Это если ужин. На обед попроще там. Выбор больше.
Ингредиенты:
( на 2 порции )
сыр-100 гр
чеснок- 1-2 зубчика
йогурт натуральный -100 гр
ветчина ( без жира) - 300 гр
Приготовление:
1. Тертый сыр смешиваем с чесноком и йогуртом.
2. Наша сырная смесь заворачивается в ветчину.
Ингредиенты на 2 порционных салата:
●Крабовые палочки-200 гр.
●Яйцо вареное-2 шт.
●Свежий огурец небольшой-2 шт.
●Помидоры средние-2 шт.
●Сыр-50 гр.
●Йогурт натуральный -3 ст.ложки
Приготовление:
Огурцы и помидоры нарезать небольшими кубками. Сыр натереть на мелкой терке.
Яйца измельчить,крабовые палочки нарезать кубиками,добавить йогурт, перемешать.
Выложить слоями:
1-крабовые палочки с яйцом
2-огурцы
3-крабовые палочки с яйцом
4-помидоры
5-сыр
Украсить по желанию.
1 авокадо,
1/2 крупного грейпфрута,
горсть замороженных очищенных креветок,
1 ч.л. оливкового масла,
соль, перец - по вкусу.
1. Отварить очищенные креветки.
2. Очистить грейпфрут от кожицы и пленок, порезать дольки на части.
3. Разрезать зрелый авокадо пополам, аккуратно достать мякоть. Порезать мякоть кубиками, сбрызнуть лимонным соком, иначе мякоть потемнеет.
4. Авокадо, креветки и грейпфрут смешать, заправить оливковым маслом и посолить по вкусу.
● Куриное филе — 1 шт.
● помидоры — 3-4 шт.
● Огурцы — 1-2 шт.
● Листья салата
● Зеленый лук — 3 стебля
● Петрушка — 3-4 веточки
● Оливковое масло — 1 ст.л.
● Соль, перец, пряности — по вкусу
Приготовление:
Куриное филе и все овощи помыть. Зелень измельчить, огурцы и помидоры произвольно нарезать
Курицу отварить или запечь со специями. Листья салата выложить на тарелку. Сверху равномерно распределить нарезанные овощи. Выложить на овощи остывшую курицу, посыпать измельченной зеленью. Заправить салат оливковым маслом и подавать к столу.
Но больше так не делала, скучно и завидно, когда все едят
Я нет. Бутер с икрой, мандарин, шампанское и много танцев или на улицу и привесов не было
Ну, а утро 1 января - это дааа...
Сыр
Яблоко
морковь сырая
яйцо отварное
Все слоями, промазывая йогуртом
привесу 0,Ю испробованно
В контакте найдите группу офиц. Минус 60. Но только ОФИЦИАЛЬНУЮ.
Там рецептов...
Вкусного вам Нового года!