3ий день Атаки...

По симптомам - гипогликемия. Может дальше в ЧБ-дни отруби перенести на вечер, чтобы до утра хватало?

Есть смысл прикинуть сколько ты вчера калорий съела. На Дюкане их не считают, но это в контексте "можно обжираться", а вот минимум надо всё равно съедать, иначе организм обменочку притормозит. Толстяки хорошо худеют на Дюкане, потому что у них привычка много есть, хоть белки хорошо насыщают.
на любом калькуляторе прикинь нижнюю границу коридора калорий и хоть на глаз посчитай сколько ты съела. Это должно быть подсказкой сколько есть, чтоб стабильно худеть. Если твой вчерашний калораж мал, плюс общая нагрузка за день, плюс перемена погоды и отказ от углеводов, плюс может индивидуальные особенности менстр.цикла..... куча факторов. Диета у нас не голодная, акцент стоит, что всегда до сыта есть. Настроение вверх от эйфории, голова чуть кружится, но не напрягает. Такие должны быть признаки состояния на ДД.

Мечта.... конечно тоже жду, пока малой хотя бы два, а про три ..... мне с младшим удалось отсыпаться после его двухлетия. Стала как раз дюканиться, садика нам ещё не было, так мы целыми днями гуляли. Даже иногда ели в фастфуде! Или в столовках, смотря где окажемся. У меня только сон важная режимная мулька. Остальное без расписания, питание по желанию, но конечно я их кучковать стараюсь. Ну вот и мечтаю, что малышка к двум годам уже тоже станет интереснее для движухи. Тем более у неё иногда ещё два сна бывает. А всех надо в 9 отбить. Последнее время что-то только к 10 засыпают.