Привет всем!
Как я уже писала, недавно я решила попробовать организоваться и ввести в свою жизнь полезные и приятные привычки.
Уже середина недели и поэтому, думаю, стоит подвести некий промежуточный итог.
Вот моя установка на день:
1. Подъем в 6.15 (пн. - да; вт., ср. - категорически НЕТ)
2. Комплекс А упражнений "Новое измерение"(Синди Кроуфорд) ДА! ДА! ДА!
3. Завтрак -щетка не раньше 7.15 ДА!
4. Перекус не позже 11.20 (ср. - нет)
5. обед не позже 13.30 ДА
6. перекус не позднее 15.10 ДА!
7. не ужинать позже 19.00 ( ср. - нет)
8. Комплекс А или В упражнений "Новое измерение"(Синди Кроуфорд) (пн. - да, вт., ср. - НЕТ)
9. Не меньше 2 литра воды в день ДА
10. Вариативный, на каждый день свой: маска для лица( у меня их много), педикюр, маникюр, депиляция ДА
Первый пункт, а точнее его невыполнение могу объяснить только хроническим недосыпом, но во вторник и среду, а еще и в четверг мне ко второму уроку, т.е. к 8.50. Я встаю в 6.45 и все равно успеваю и собраться, и позавтракать, и зарядку утром сделать.
Сегодня я готовлюсь к открытому уроку...до сих пор...с тех пор, как уложила деток спать. Кто не знает, открытый урок - это когда на занятие приходит много гостей - других учителей, чтобы оценить(покритиковать) мою работу. как педагога
Перед такими моментами хочется учесть все мелочи, чтобы независимо от состояния детей(а для них чужие люди на уроке - это стресс) все получилось как задумано...
Я уже почти закончила, так что не смотря на время, думаю, сегодня я хотя бы комплекс А еще разок сделаю, вот только допишу...
Вчера любимый предложил наконец-то сделать деткам новогодние костюмы. И я, с перерывом на написание планов уроков, весь вечер увлеченно мастерила доченьке кокошник( она будет снежинка)
вот, что у меня вышло:
А это вид сзади, уж очень красиво вышло( ну, мне так кажется)
Любимый делал сынульке костюм мушкетера. Пока готова только шляпа и шпага. мне кажется, фото все истинной красы в данном случае не передает
И вот вроде бы все мои причины пропусков и недоделок уважительные, а осадок какой-то есть...
Не очень-то пока удается мне жизнь по расписанию
Но я буду очень стараться.
Вес потихоньку идет вниз... Сегодня я уже 64,5кг!
Не худей быстро-то - зачем тебе растяжки? Ты просто худей - обычно))
Жизнь по расписанию - муторная штука помойму. ИМХО, когда более-менее упорядочено - уже хорошо, а так чтоб прям по расписанию... Но это дело вкуса, конечно!
Желаю тебе успехов!
Это ж не я быстро худею, это все от беготни постоянной и отсутствия ужина после семи!
Мне от расписания в любом разе не уйти: работа обязывает!
Я и не мню, чо когда -нибудь смогу прожить хотя бы день в тех временных рамках, что запланировала! Просто уж хочется, чтобы