Плюс 100
. Да штож такое то!
3-ий д.ц.
Вес не уходит, стоит
. Но на всяких фашистские диетах, типа Тощей или АВС я сидеть не могу. Да и вообще, я против таких методов. Дело даже не в силе воли (она то у меня есть), а в том, что я очень боюсь последствий. Булимии, гормонального сбоя и прочих прелестей. Короче, ну их в пень, такие диеты
. Наберёмся терпения и продолжим.
Завтрак: каша из овсяных отрубей на молоке, большоойй кусок манника, полоска "Алёнки", цикорий с молоком.
Обед: капустная запеканка, яблоко.
Ужин: рис пропареный, помидоры.
---------------
11:47 С субботы начинаю 30-днейвный курс пыток с Джиллиан
. Спорт нужен обязательно! Джиллиан мне нравится больше всего. Она гораздо лучше, чем фитнес клуб. В тренажерке я сама себя очень часто жалею. А Джиллиан - просто картинка по ТВ, ей меня не жалко
.
Завтра у шефа празднуем дэ рэ. Даже загадывать не хочу, что я там буду есть
. С алкоголем понятно - красное сухое. Раньше я вообще не представляла, КАК это можно пить. Но 6 лет назад, когда впервые худела на минус 60, научилась и вино сухое пить, и шоколад горький есть, и даже полюбила
. Иногда позволяю себе "Алёнку", но в основном люблю горький шоколад, а вино, кроме красного сухого, вообще с тех пор никакое не пью.
---------------
12:47 Запеканка оказалась очень вкусной
. Буду и дальше готовить, только можно попробовать класть туда ещё какие-нибудь начинки: например, грибы и лук, или лук и мясо, или крабовые палочки, либо грибы-картошка... Вариантов - вагон!
Плюс 100 
Я конечно не знаю сколько захочу весить, когда приближусь к отметке хотя бы 60, но твой вес мне кажется идеальным, ну может максимум ещё пару кг.
Дохудеешь когда до желаемого веса, поймёшь, как трудно его держать