17.12.2015

Вес 81,7 (-0,3). Ура, единичка вернулась)
Спорт: One week shred с Джиллиан 73 минуты
Уход: кофейный скраб, антицеллюлитный крем с мумие, скраб и маска для лица, маска для волос.
Завтрак (9:30): овсянка на молоке с ягодами, бутерброд с сыром и колбасой, вафли, кофе с молоком.
Обед (13:30): куриная грудка с помидорами под сыром (25 гр. на порцию), рис пропаренный.
Ужин (17:30): минтай на пару с лимоном.
Рейтинг:  +5
nastypanterra
17 декабря 2015 года 50 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 17.12.2015
Вес 81,7 (-0,3). Ура, единичка вернулась)
Спорт: One week shred с Джиллиан 73 минуты
Уход: кофейный скраб, антицеллюлитный крем с мумие, скраб и маска для лица, маска для волос.
Завтрак (9:30): овсянка на молоке с ягодами, бутерброд с сыром и колбасой, вафли, кофе с молоком.
Обед (13:30): куриная грудка с помидорами под сыром (25 гр. на порцию), рис пропаренный... Читать полностью
 


Дневник nastypanterra:



Комментарии:

17 декабря 2015 года
+1
Поздравляю!!! Ох,попробовала я сегодня эту тренировку,чуть не померла!!!Неееет,тяжело мне с ней!Я лучше с Кетти Смит отскачу

17 декабря 2015 года
0
Еще бы не вернулась) после тренировок то!

17 декабря 2015 года
0
Вот, пришла за тебя поболеть! Молодец, мы обязательно прорвёмся .


Оставить свой комментарий
B i "