Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

65/90 сладенький

Привет, красотулечки!!!

Сегодня у меня сладенький денечек
З кофе с молоком+банан
О макарошки+салат(белокачанная капуста+морковь+лук)
У пирог (любимый просит, сегодня испеку)+полоска шоколадки

вчера наконецто позанималась с ДМ тяжковато было...










всех целую и обнимаю!!!

Сегодня пятница!!!

Тэги:  90-дневка

Рейтинг:  +8
Штычок
18 декабря 2015 года 169 34
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 65/90 сладенький
Тэги: 90-дневка

Привет, красотулечки!!!
Сегодня у меня сладенький денечек
З кофе с молоком+банан
О макарошки+салат(белокачанная капуста+морковь+лук)
У пирог (любимый просит, сегодня испеку)+полоска шоколадки
вчера наконецто позанималась с ДМ тяжковато было...
всех целую и обнимаю!!!
Сегодня пятница!!! Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с гаражом V167 "Антиоч"

Каркасный дом с гаражом V167 "Антиоч"
Каркасный дом с 4 спальнями V182 "Цаса Гранде"

Каркасный дом с 4 спальнями V182 "Цаса Гранде"
Каркасный дом с гаражом на 2 машины V278 "Ричардсон"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V278 "Ричардсон"
Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V188 "Причард"

Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V188 "Причард"
Комментарии:
ozhukova
18 декабря 2015 года
0
А ты по какой программе занимаешься?

Штычок
(автор поста)
18 декабря 2015 года
+1
стройная фигура за 30 день, там всего то 20 минут, а после перерыва тяжко..помню сгоняй жир по часу с ней скакала

ozhukova
18 декабря 2015 года
+1
Да, помню-помню. Я первый раз тоже умирала, но и кайфовала от этого. Зато потом легко все было! Главное, не бросать и не делать не запланированных перерывов!

Штычок
(автор поста)
18 декабря 2015 года
+1
вот тут согласна...стоит вроде бросить на чуть чуть и усее

ozhukova
18 декабря 2015 года
0
А я ещё замечала, что мне диету сложнее соблюдать в дни, выходные от спорта. Сразу хочется есть

Штычок
(автор поста)
18 декабря 2015 года
+1
потому что спорт это время, а когда спорта нет, то надо чем то себя занять

ozhukova
18 декабря 2015 года
0
И после спорта какое-то время не хочется ничего. Только пить

Штычок
(автор поста)
18 декабря 2015 года
+1
лежать и пить

sinicina perm
18 декабря 2015 года
+1
Только лежать

Штычок
(автор поста)
18 декабря 2015 года
+1

Штычок
(автор поста)
18 декабря 2015 года
+2
вот и с Лесли 3 мили прошла и выдохлась

ozhukova
18 декабря 2015 года
+1
главное, что чувствуешь, что работаешь!

sinicina perm
18 декабря 2015 года
0
Я тоже последнюю неделю не занималась
Детвора со своими болезнями, умаяли меня вдвоём...не до спорта было!
В понедельник старшую в школу отправлю и снова за дело
Посмотрю, пожалуй, что там предлагает твоя ДМ на 20 минут, может и я осилю!

Штычок
(автор поста)
18 декабря 2015 года
0
там три этапа, каждый этап рассчитан на 10 дней. Осилить вполне можно, попробуй.

ozhukova
18 декабря 2015 года
0
Если есть несколько видов гантелей и эспандер, лучше Революцию тела начать. Там постепенная нагрузка

Штычок
(автор поста)
18 декабря 2015 года
0
гантельки есть

ozhukova
18 декабря 2015 года
0
Прикупи эспандер! Не пожалеешь! Классная программа! Каждые две недели новые воркауты, не надоедает, упражнения интересные

Штычок
(автор поста)
18 декабря 2015 года
0
это вот такая штука?

sinicina perm
18 декабря 2015 года
+1

Штычок
(автор поста)
18 декабря 2015 года
0
чё смеешься????

sinicina perm
18 декабря 2015 года
0
смешно, смайлик прям в тему

ozhukova
18 декабря 2015 года
0
Ага, только длиннее и не на трёх пружинах, а одинарная. Типа эспандер лыжника называется

Штычок
(автор поста)
18 декабря 2015 года
0
понятно а то я всё терялась в догадках эта ли эта штука

ozhukova
18 декабря 2015 года
+1
Она, она. Но нужен длинный!

Штычок
(автор поста)
18 декабря 2015 года
0

sinicina perm
18 декабря 2015 года
+1
Но все равно похоже!

Штычок
(автор поста)
18 декабря 2015 года
0

sveta dvoryantseva
18 декабря 2015 года
0
Спорт сила молодцы девченке а ленюсь забросила спорт

Штычок
(автор поста)
18 декабря 2015 года
0
стоит полениться и потом так тяжело втянуться

sveta dvoryantseva
18 декабря 2015 года
0
Во у меня так и получилось))))))))) стараюсь теперь больше ходить Лень матушка вперёд меня родилась

Штычок
(автор поста)
18 декабря 2015 года
0
и у меня

Анюта 757
18 декабря 2015 года
0
Молодцы занимайтесь девочки! , а я скину еще 10-точку, а потом и примусь за себя (а пока тяжеловата как-то).

Штычок
(автор поста)
18 декабря 2015 года
0
ну да, тебе сначала скинуть надо немного, а там присоединяйся

sveta dvoryantseva
18 декабря 2015 года
0


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь