Главная > Дневники > Дневник пользователя Хася

Шагание. День первый.

Ну что, день подходит к концу, и я могу поделиться наблюдениями относительно моих шаганий.
Сегодня первый день, и я старалась просто как обычно ходить, без усилий. В и тоге, к вечеру шагомер показал цифру в 9573 шага, что в общем-то и не плохо надо сказать. Это если учесть, что я не считала шаги дома.
Дальше, под вечер мне понадобилось выйти по делу на улицу, и я, проходя самыми длинными путями "натопала" еще шагов- как раз до нужной границы.
Результаты:

шагов 12458
кардио 1586 (17 мин)
сожгла 572 ккал
в граммах 32,5
расстояние 8,09 км

посмотрим на утренние результаты взвешивания...

Тэги: шагомер

Рубрика: отчеты по шаганию

Рейтинг: +7

Хася

22 апреля 2011 года

240

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/155251/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Шагание. День первый.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1768/">шагомер</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/155251/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011apr/22/38/184293_51877-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Ну что, день подходит к концу, и я могу поделиться наблюдениями относительно моих шаганий.<br>Сегодня первый день, и я старалась просто как обычно ходить, без усилий. В и тоге, к вечеру шагомер показал цифру в 9573 шага, что в общем-то и не плохо надо сказать. Это если учесть, что я не считала шаги дома...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/155251/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/155251/
              ]Шагание. День первый.[/url][/b][/size]
              Ну что, день подходит к концу, и я могу поделиться наблюдениями относительно моих шаганий. Сегодня первый день, и я старалась просто как обычно ходить, без усилий. В и тоге, к вечеру шагомер показал цифру в 9573 шага, что в общем-то и не плохо надо сказать. Это если учесть, что я не считала шаги дома... [b][url=https://www.diets.ru/post/155251/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Хася:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V568 "Сен-Жан-сюр-Ришелье"

Каркасный дом с гаражом V130 "Боунд Брок"

Каркасный дом с террасой V579 "Парксвилл"

Каркасный дом с мансардой, эркером и 4 спальнями V334 "Патерсон"

Комментарии:

Stacey

22 апреля 2011 года

А мы с подругой сегодня сели на первый попавшийся неизвестный автобус,приехали к концу города и еле добрались назад) Сейчас вот только зашла домой..Интересно,покажется ли результат..

Ваш большой кросс,думаю,точно даст плоды)

Ответить

dielect

23 апреля 2011 года

Stacey пишет:
мы с подругой сегодня сели на первый попавшийся неизвестный автобус,приехали к концу города и еле добрались назад)

интересная идея!!!! супер

возьму себе на вооружение

↑ Ответить

Stacey

23 апреля 2011 года

Бери)) Было весьма интересно) было б еще интереснее,если б покушать зашли куда-нибудь..или просто шли печеньки по дороге точили. А так,мне нельзя.

↑ Ответить

Манулечка

22 апреля 2011 года

Я тоже хочу шагомер, а где купить не знаю

Ответить

Хася

(автор поста)

22 апреля 2011 года

в спортмагазине или вот как я- в аптеке. а еще есть интернет магазины- видела..

↑ Ответить

Galaxia

22 апреля 2011 года

здорово!

интересны ваши завтрашние результаты))) я вот кстати тоже сегодня гуляла и подумывала о шагомере)

Ответить

Хася

(автор поста)

22 апреля 2011 года

люблю делать ставки. надеюсь, что не менее 200 гр. я минус 60 сегодня соблюдала в целом..

↑ Ответить

dielect

23 апреля 2011 года

тоже хочу весы...аааа

↑ Ответить

Stacey

23 апреля 2011 года

как же ты без весов?)Хотя..счастлива ,наверное)хаха Мои меня достали уже..

3 раза встаю-3 раза разный результат. Причем может отличаться на кг. рр

↑ Ответить

dielect

23 апреля 2011 года

я ориентируюсь на фотки с труселях и на сантиметр

↑ Ответить

Stacey

23 апреля 2011 года

А я не рискую фоткаться в труселях..Телефон дорогой очень,жалко будет осколки собирать под балконом..

↑ Ответить

dielect

23 апреля 2011 года

меня муж щелкает

да ладно ты...у тебя вес нормальный, может на до уклон на физуху дать, чтобы рельеф подправить

↑ Ответить

Stacey

24 апреля 2011 года

Какой коварный муж..))ахах
да надо.. Вот выздоровею и поду в спорт зал с инструктором)

↑ Ответить

dielect

24 апреля 2011 года

Stacey пишет:
Какой коварный муж

так я сама прошу, чтобы видеть динамику со стороны

↑ Ответить

dielect

23 апреля 2011 года

Молодец!!!!
удачных походов

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
11 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.