Всем привет! Я здесь, т.к. уж очень долго я худею. В июне я похудела до 47кг, но конечно же наела. До 63КГ!!! Их я сбросила быстро (до 57). Мой изначальный вес, с которого я начала худеть был 57.8кг. На данный момент я села на диету ABC (Ana boot camp) и настроена я решительно. Сегодня третий день, 300 калорий. На з. я ела пол баночки обезжиренного творога, кофе и дольку грейпфрута. На о. пол яблока, овощной салат, тонкий-тонкий кусочек пшеничного хлеба. Ещё я пью очень много воды. Начальный вес перед диетой 57 кг, сегодня 55.4. Считаю диету очень эффективной, хоть у неё и много негативных последствий. Худеть я собираюсь до 40-45 кг. Мои замеры на данный момент: вес 55.4кг, рост 165см, грудь 89см, талия 66см, бедра 95 см. Надеюсь на чью-либо поддержку. Буду рада всем!☺
Всем привет! Я здесь, т.к. уж очень долго я худею. В июне я похудела до 47кг, но конечно же наела. До 63КГ!!! Их я сбросила быстро (до 57). Мой изначальный вес, с которого я начала худеть был 57.8кг. На данный момент я села на диету ABC (Ana boot camp) и настроена я решительно. Сегодня третий день, 300 калорий. На з. я ела пол баночки обезжиренного творога, кофе и дольку грейпфрута. На о...
Читать полностью
Всем тем кто не хочет ее поддерживать - мимо.Она не нуждается в вашей "поддержке" и советам.У нее есть идеал - худоба.И не только у неё.
Удачи тебе и силы воли :з Абс жесткая,но эффективная.
Вижу, поэтому и не удивляюсь. Боже, худейте как хотите, только чего то результат у вас долго не задерживается. А так все нормально, диета "хорошая" , как баян сдулась надулась.
Ладно, как врач, вижу бесполезно что либо объяснять.
Удачи, желаю не угробить свой обмен веществ и гормональный фон окончательно.
Мне кажется, что лучше 50 и такой чтоб прям спортивный и подтянутый чем просто худые 40-45) я не критикую, просто на размышление автору))) я сначала металась, чего же я хочу, но теперь поняла, что ПП и спорт дадут мне больше, чем просто маленькие цифры на весах!
Я с вами от части согласна. Я думала над этим. Какое-то время ПП+спорт были. Однако хочу достичь цели. Возможно остановлюсь раньше. Но я очень люблю косточки. Не знаю почему, но я влюблена в них. Просто хочу нравиться себе. Также я занимаюсь фитнес-танцами. И результата я жду хорошего. Буду добиваться результата пока не увижу, нравящееся мне отражение в зеркале. И всё же спасибо за совет. Мне приятно, когда не осуждают, а просто предлагают варианты. Спасибо большое
Да не за что! Я сама страдаю от всяких "куда тебе еще худеть"...А я же вижу, что мое тело далеко от совершенства(((( И что пока мне некомфортно в этом самом теле...
Удачи тебе и силы воли :з Абс жесткая,но эффективная.
Ухожу, не буду тероризировать чужих детей.
Ладно, как врач, вижу бесполезно что либо объяснять.
Удачи, желаю не угробить свой обмен веществ и гормональный фон окончательно.