20.12.2015

Вес 81,8 (+0,2). Опять двадцать пять... Ну вторая половина цикла началась, вот видимо и плюсую. У меня реально ощущение, что лицо отекает по утрам.
Гинастика: бодифлекс 25 минут.
Уход: кофейный скраб, крем от растяжек с мумие, маска для волос, маникюр.
Завтрак (9:30): "домашние бургеры" (тост, котлета, сыр, солёные огурцы, салат, кетчуп, сырный соус; всего 150 грамм), кекс шоколадный, печенье имбирное (всего 100 грамм), плавленый сыр "Омичка" (50), кофе с молоком.
Обед (13:30): уха из красной рыбы (форель, лук, морковь 100 грамм без бульона), говядина, тушёная с овощами (говядина, лук, морковь, чеснок 150 грамм), чернослив, яблоки сушёные, кусочек сыра (все вместе 50 грамм).
Ужин (17:30): творог (210), сыр (50), криспы 4 шт, (40), кефир.

Вчера ходили по магазинам с подругой, купила себе джинсы и свитер. Я в примерочную взяла 3 пары джинсов, потому что реально не знаю свой размер! Так приятно, когда в магазине есть мой размер и он не самый большой
Подружка все говорит:"ну куда тебе ещё худеть?" Блин, ну вот мне смешно, т.е. Весить 80 кг при росте 166 это теперь нормально? Она похоже боится, что я скоро буду худее её.
Рейтинг:  +6
nastypanterra
20 декабря 2015 года 73 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 20.12.2015
Вес 81,8 (+0,2). Опять двадцать пять... Ну вторая половина цикла началась, вот видимо и плюсую. У меня реально ощущение, что лицо отекает по утрам.
Гинастика: бодифлекс 25 минут.
Уход: кофейный скраб, крем от растяжек с мумие, маска для волос, маникюр... Читать полностью
 


Дневник nastypanterra:



Комментарии:

20 декабря 2015 года
0
Ой ой! Столько сразу хочу написать!
Во-первых, завтрак! Какой он вкусный! Прям сразу есть захотелось! Кекс сама пекла? Хочу рецепт) и печенье имбирное тоже хочу
Теперь про подружку)))) Даже не сомневайся, что именно так! Она боится, что ты будешь стройнее!

20 декабря 2015 года
0
Нее, ничего не пекла)) кекс из Старбакса, вчера не влез в меня, а печенье из Икеи))

20 декабря 2015 года
0
Ясно))) все равно вкусно!

21 декабря 2015 года
0
nastypanterra пишет:
Она похоже боится, что я скоро буду худее её
Как знакомо! У меня такие же. Я вот сейчас не худею, а просто стараюсь вес удержать, чтобы не расползтись назад. Ну, естессна, временами ограничиваю себя. Так на меня вообще как на дуру смотрят, типа ты жЫ худааяя. И чё, худая? Значит жрать можно без остановки? Чтобы перестать быть худой? И им было не так стрёмно.

21 декабря 2015 года
+1
Есть конечно люди, которые едят все что угодно и не набирают, но не всем так везёт) и конечно лучше поддерживать вес, чем потом худеть,


Оставить свой комментарий
B i "