 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +12 |
|
20 декабря 2015 года | 203 | 22 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Вот и прошел месяц на ПК... Итоги - минус 4 кг.. Коридор калорий 1000-1300 ккал. В день 7-9 стаканов теплой воды. Хула- хуп минут 1о и... косяковых 6 дней (ела ВСЁ, не считая ккал). В рационе абсолютно ВСЁ - картошка жареная, макароны, конфеты, майонез. ГЛАВНОЕ - посчитать ккал!!! П. С. Сегодня вечером - косяк намечается в виде пива темного, пиццы и вкуснях каких-нибудь... Читать полностью |
Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Поздравляю!
Молодцы, поздравляю!
А БЖУ не смотрели?
Я просто думаю, если и майонез, и жареная картошка... и всего на 1000-1300 ккал...Порции, наверное, маленькие?
А порции да- маленькие, конечно. По 100 грамм, если мкароны или картоха и по 10-15 майонеза