МЕНЮ ДИЕТЫ НА НЕДЕЛЮ«МОРКОВКА И ГРЕЙПФРУТ МНЕ ТАЛИЮ УЖМУТ».

МЕНЮ ДИЕТЫ НА НЕДЕЛЮ«МОРКОВКА И ГРЕЙПФРУТ МНЕ ТАЛИЮ УЖМУТ». * День первый: ешьте в любой последовательности: 2 грейпфрута, 3 больших сырых моркови, целая куриная грудка.
* День второй: 1 грейпфрут, 2 апельсина, 2 сырых моркови больших, 2 тарелки любой каши (но без сливочного масла).
* День третий: 3 грейпфрута, 1 вареная морковь и 200 граммов любого отварного мяса, кроме куриного.
* День четвертый: салат из сырой моркови (нашинкуйте морковку сырую на крупной терке, так, чтобы получилась порция на 1 тарелку, добавьте 1 чайную ложку меда, несколько капель лимона, немного корицы, на кончике ножа, и перемешайте). Есть салат ровно 3 раза в день, то съесть всего за сутки три тарелки. 1 грейпфрут.
* День пятый:3 грейпфрута и 1,5 литра любого цитрусового сока. Но только цитрусового, другие нельзя! Все, больше в этот день ничего кушать не надо.
* День шестой: 4 вареных моркови и 3 сваренных куриных яца. 3 куска черного хлеба.
* День седьмой: 1,5 литра морковного сока, но его можно и купить, 3 сырых моркови, 1 тарелка овсяной каши, 1 грейпфрут.
Вот такая вот диета, несложная, кому голодноватая, кому – нет. Отвесы могут быть очень большие – от 5 до 9 кг за эти 7 дней.
В чем ее секрет? Ну, грейпфрут активно способствует сжиганию жиров и удалению лишней жидкости из организма, а морковь богата пищевыми волокнами, поэтому очень существенно утоляет голод. Морковь, запомните, жевать нужно долго, а не глотать кусками. Надо грызть ее потихонечку и помедленнее.
В течение каждого дня воды можно пить сколько угодно, как впрочем и чая без сахара, и обыкновенной минералки.

Тэги:  диета

Рейтинг:  +26
малина76
22 апреля 2011 года 54 1866 71
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru МЕНЮ ДИЕТЫ НА НЕДЕЛЮ«МОРКОВКА И ГРЕЙПФРУТ МНЕ ТАЛИЮ УЖМУТ».
Тэги: диета

  * День первый: ешьте в любой последовательности: 2 грейпфрута, 3 больших сырых моркови, целая куриная грудка.
* День второй: 1 грейпфрут, 2 апельсина, 2 сырых моркови больших, 2 тарелки любой каши (но без сливочного масла).
* День третий: 3 грейпфрута, 1 вареная морковь и 200 граммов любого отварного мяса, кроме куриного... Читать полностью
 


Дневник группы "Морковка и грейпфрут мне талию ужмут":

  • • МЕНЮ ДИЕТЫ НА НЕДЕЛЮ«МОРКОВКА И ГРЕЙПФРУТ МНЕ ТАЛИЮ УЖМУТ».


Комментарии:
Страницы: 1 2


1 марта 2013 года
0
А тереть морковку нельзя!!


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "