У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя ana love me

4-й день ABC

День подошёл к концу. Утром меня порадовала цифра на весах 54.6, сейчас 55 т.к. ела всё-таки. В итоге 390/400ккал. На завтра я разложила свою еду в контейнеры. На 100 калорий много не съешь. З. ложка творога, 3 грамма сыра, 2 орешка, кофе. О. банан ~30грамм, 1-2 орешка, сыр 3 грамма. У. сыр 3 грамма, долька грейпфрута, 1 орешек, чай. Итог:390/400 Не знаю смогу ли я завтра выступить если буду это есть, как говорит руководитель: "умирать так на сцене и ради искусства". Театралка "любимая". Желаю удачи

Рейтинг: -3

ana love me

20 декабря 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1553078/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">4-й день ABC</a>                  <div style="padding:7px 0;">День подошёл к концу. Утром меня порадовала цифра на весах 54.6, сейчас 55 т.к. ела всё-таки. В итоге 390/400ккал. На завтра я разложила свою еду в контейнеры. На 100 калорий много не съешь. З. ложка творога, 3 грамма сыра, 2 орешка, кофе. О. банан ~30грамм, 1-2 орешка, сыр 3 грамма. У. сыр 3 грамма, долька грейпфрута, 1 орешек, чай...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1553078/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1553078/
              ]4-й день ABC[/url][/b][/size]
              День подошёл к концу. Утром меня порадовала цифра на весах 54.6, сейчас 55 т.к. ела всё-таки. В итоге 390/400ккал. На завтра я разложила свою еду в контейнеры. На 100 калорий много не съешь. З. ложка творога, 3 грамма сыра, 2 орешка, кофе. О. банан ~30грамм, 1-2 орешка, сыр 3 грамма. У. сыр 3 грамма, долька грейпфрута, 1 орешек, чай... [b][url=https://www.diets.ru/post/1553078/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ana love me:

• 4-й день ABC
Ana boot camp

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V199 "Цуллман"

Каркасный дом для узкого участка V162 "Цомптон"

Каркасный дом с 3 спальнями V082 "Платсбург"

Каркасный дом с 2 спальнями V056 "Лакевью"

Комментарии:

veronika19830209 vb

21 декабря 2015 года

Это что за весь день 400 калорий?

Ответить

Vikkii

21 декабря 2015 года

Бедненькая вы

так вы не похудеете,а испортите обмен веществ,организм вам спасибо не скажет за это!Уж лучше 5 ложек тогда,чем вот так мучатся

Ответить

babchenko94

21 декабря 2015 года

Я бы лучше на 400 ккад. целый день кабачки, огурцы и сельдерей жевала)))

Ответить

ana love me

(автор поста)

21 декабря 2015 года

Я вчера на 400 ккал и так овощи ела.

↑ Ответить

ana love me

(автор поста)

21 декабря 2015 года

А сегодня 100 ккал

↑ Ответить

veronika19830209 vb

21 декабря 2015 года

Ответить

Yana_345

29 декабря 2015 года

Как успехи? Сорвалась?

Ответить

ana love me

(автор поста)

6 января 2016 года

Итог конечно не порадовал. Месяки, головокружения во время выступления. Просто еле держалась на сцене. В итоге вес сам начал подать постепенно. Сейчас усиленные тренировки пресс+приседания+Зумба. Села на диету "Протасова". Стараюсь держаться. Вообще если срыв, то стараюсь отработать по полной, чтобы стоять не могла. В общем из рядов худеющих я не выйду, это уже цель. Боюсь только загонов. Иногда появляются "загоны" по поводу размера порций, иногда прямо трясёт что ем много ОВОЩЕЙ. Но как-то стараюсь держаться.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
9 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы