Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Нашла рецепт очень вкусных ДЮблинчиков)

2-3 яйца с щепоткой соли взбить миксером добела, туда же налить 150 грамм молока, продолжая взбивать, всыпать по 1 ст. ложке кукурузного крахмала, изолята и клейковины, треть чайной ложки соды. Печь на разогретой сковороде, перед началом выпечки смазать сковороду капелькой масла. получается 8-9 блинчиков.

Рейтинг: +16

Гульнара Рахматовна

21 декабря 2015 года

369

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1553146/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Нашла рецепт очень вкусных ДЮблинчиков)</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1553146/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2015dec/21/34/2738719_53508-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>2-3 яйца с щепоткой соли взбить миксером добела, туда же налить 150 грамм молока, продолжая взбивать, всыпать по 1 ст. ложке кукурузного крахмала, изолята и клейковины, треть чайной ложки соды. Печь на разогретой сковороде, перед началом выпечки смазать сковороду капелькой масла. получается 8-9 блинчиков.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1553146/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1553146/
              ]Нашла рецепт очень вкусных ДЮблинчиков)[/url][/b][/size]
              2-3 яйца с щепоткой соли взбить миксером добела, туда же налить 150 грамм молока, продолжая взбивать, всыпать по 1 ст. ложке кукурузного крахмала, изолята и клейковины, треть чайной ложки соды. Печь на разогретой сковороде, перед началом выпечки смазать сковороду капелькой масла. получается 8-9 блинчиков. [b][url=https://www.diets.ru/post/1553146/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Маленько пожалуюсь...)
Подскажите, где купить продукты
• Нашла рецепт очень вкусных ДЮблинчиков)
Дюкановцы, помогите!!!
Хороша беда-начало.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V176 "Винслоу"

Каркасный дом с 3 спальнями V249 "Миссури"

Каркасный дом одноэтажный V391 "Сент-Луис"

Каркасный дом с террасой и балконом V570 "Чилливак"

Комментарии:

slender and healthy vegan

21 декабря 2015 года

рецепт-супер

Гульнара Рахматовна пишет:
изолята и клейковины

а это что?

Ответить

Гульнара Рахматовна

(автор поста)

21 декабря 2015 года

Изолят соевого белка https://www.diets.ru/article/881451/ и клейковина https://www.diets.ru/post/1264845/ используются в выпечке, приобрести можно в продуктовых аптеках .

↑ Ответить

slender and healthy vegan

21 декабря 2015 года

спасибо огромное )))

↑ Ответить

Анна Полюшко

21 декабря 2015 года

Спасибо, попробую, забрала себе

Ответить

Пыжик Ежик

21 декабря 2015 года

я очень извиняюсь, но состав по БЖУ как в обычных блинчиках с мукой
и нафига по аптекам рыскасть в поисках изолятов и тратить деньги?

Ответить

Гульнара Рахматовна

(автор поста)

21 декабря 2015 года

На дюкане мы не считаем БЖУ, учитываются ДОПы

Все необходимые продукты я заказываю на сайте prodar.ru.

↑ Ответить

Пыжик Ежик

22 декабря 2015 года

ДОП это что? (очень надо разобраться)

↑ Ответить

король икс

21 декабря 2015 года

а я не знаю даже, что такое изолят, я просто 2яйца, сахзам , 150 г теплого молока, немного разрыхлителя и 5 ст л овсяных отрубей, смолотых в кофемолке, только "Мистраль",другие не пойдут, или импортные,в виде овсяных хлопьев. все.жарим на 7-рочке., не спеша, можно смазать сковородку маслом растительным.но спасибо за рецепт,

Ответить

Гульнара Рахматовна

(автор поста)

21 декабря 2015 года

С отрубями тоже неплохой вариант, единственное ограничения ...на круизе всего 2 ст. ложки отрубей можно в день

↑ Ответить

король икс

21 декабря 2015 года

Отруби ешьте сколько угодно, не обязательно так напрягаться, ничего страшного, если чуть больше съедите, проходила, знаю, так что кушайте на здоровье...Едим с натуральным йогуртом, или с вареньем без сахара, сами варили, или в магазине для дюканщиков можно купить...

↑ Ответить

septy

25 декабря 2015 года

Спасибо за рецептик,сначала правда испекла с солью блинчики,понравились,но что то не то,поэтому потом вместо соли ложила сахзам,еще вкуснее.СПАСИБО.

Ответить

Гульнара Рахматовна

(автор поста)

26 декабря 2015 года

Рада, что понравилось

Я забыла добавить, что можно сахзам добавлять) я просто не люблю сладкие...и в обычные блины никогда его не добавляю

↑ Ответить

Алёля Я

12 января 2016 года

Большое спасибо, это самые вкусные Дю- блинчики из всех что я пробовала

Ответить

Гульнара Рахматовна

(автор поста)

15 января 2016 года

Очень рада,то понравился рецепт) Я теперь только так блины готовлю..с разными начинками

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
3 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.