Всем привет...)
Я не в зажоре была, просто не было желания писать...) я обиделась на несправедливость мира...)
В пятницу отдохнула на новоселье, выпила и закусила, есессно привес на утро...) устроила в субботу полуразгруз, отвесило всего 100 гр, расстроилась... в воскресенье белковый провела без нарушений на овощах и курочке, при этом много ходила и осталась почти без ужина, и привесила 200 гр, вообще расстроилась...
Сегодня просто кушала, что делать дальше пока не знаю...
Знаю точно, что вернусь к 90-дневке после праздников, тем более сотрудницу с ней познакомила, она загорелась начать с выходом на работу, так что будет компания у меня...))
Но вас ни в коем случае не бросаю, буду читать, комментить...)
Люблю вас, уже никуда без вас...)
Всем привет...) Я не в зажоре была, просто не было желания писать...) я обиделась на несправедливость мира...) В пятницу отдохнула на новоселье, выпила и закусила, есессно привес на утро...) устроила в субботу полуразгруз, отвесило всего 100 гр, расстроилась...
Читать полностью
я на Миримановой за месяц как то 8 кг сбросила...
там с вечера продумывала завтрак однажды даже муж побежал за селедкой с утра и я ела картошку с селедкой
я не расстраиваюсь особо и не тороплюсь, не гонюсь...) итак добилась даже больше того, что планировала...)
спорта с октября нет, до этого тренажерка почти год с перерывами небольшими...)
не расстраивайся, всё будет хорошо!!!!
ооо, у тебя уже смайлик с шампиком...
Но вас обязательно читаю, мои дорогие
там с вечера продумывала завтрак
Ты спортом занимаешься?
спорта с октября нет, до этого тренажерка почти год с перерывами небольшими...)