Злаковый день лестков

Доброго всем дня!
Кидайте в меня чем хотите, но я вчера не удержалась и
купила хлопья для завтрака. Никогда их не ела, а тут так захотелось.
Сегодня на завтрак съела одну чашечку и немного молока.
На обед планируется каша перловая с луком,
на ужин пшенка.
Больше не буду делать никаких нарушений.
Ну нужно наверное это надо было организму, потому как сейчас сижу довольная и спокойная.
Рейтинг:  +5
miledi13
21 декабря 2015 года 58 18
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Злаковый день лестков
Доброго всем дня!
Кидайте в меня чем хотите, но я вчера не удержалась и
купила хлопья для завтрака. Никогда их не ела, а тут так захотелось.
Сегодня на завтрак съела одну чашечку и немного молока.
На обед планируется каша перловая с луком,
на ужин пшенка.
Больше не буду делать никаких нарушений... Читать полностью
 


Дневник miledi13:



Комментарии:

21 декабря 2015 года
+1
а сколько ушло уже кг ?

21 декабря 2015 года
0
Я решила не взвешиваться каждый день,за первый день ушло 400 гр. А дальше не знаю. Вот закончу круг и взвешусь,но по одежде уже чувствуется.

21 декабря 2015 года
0
обязательно напиши сколько скинула

21 декабря 2015 года
0
Конечно отчитаюсь. Мне лепесточки нравятся,не напряжно и ходишь не голодная.

21 декабря 2015 года
0
ну да это точно , только рыбный день не очень люблю и злаковый

21 декабря 2015 года
0
А что ты готовишь на рыбный и злаковый?

21 декабря 2015 года
0
рыбу на пару , а в злаковый чаще греча , а у тебя что вкусненького ?

21 декабря 2015 года
0
На рыбный обычно обязательно делаю скумбрию с зеленью(очень вкусно,одну рыбку никогда не могла осилить до конца), и рыбный суп или котлетки рыбные делаю. А в злаковый овсянку утром,а в обед перловочку с луком и зеленью. На вечер либо опять перловка либо пшёнку или другую кашку. Знаешь я поняла чем разнообразнее меню тем легче перенести.

21 декабря 2015 года
0
ну да это точно , как у тебя по соли ? много солишь , или вообще не солишь

21 декабря 2015 года
0
Солю по вкусу,пока без соли не могу.

21 декабря 2015 года
0
Я новичек в этом деле и тоже с завтрашнего дня хочу на лепестках посидеть. Не поделитесь рецептом вашего супчика?

22 декабря 2015 года
0
Ты имеешь в виду рыбного супчика. Все просто- кипячу воду,добавляю зелень и лучок зелёный либо обычный. А в конце добавляют фрикадельки,корорые делаю из рыбного фарша.

25 декабря 2015 года
0
Да я про рыбный спрашивала.
Спасибо

21 декабря 2015 года
0
а я все пытаюсь без соли , но без соли это просто что то такая гадость

21 декабря 2015 года
+2
Нет не надо так над собой издеваться,еда даже на диете должна тебе нравиться иначе либо срыв либо ты больше никогда на ней сидеть не будешь.

22 декабря 2015 года
+1
Согласна на все 100 чем вкуснее диетические блюда тем диета легче. А ещё я поняла что кушать надо красиво! В смысле сервировать и украшать свою еду как в ресторане... Тогда и вкус у неё как будто другой и эстетическая составляющая удовлетворена...

21 декабря 2015 года
0
согласна , надо кружочек пробежать с минимум но соли ,

21 декабря 2015 года
0
Конечно попробуй.


Оставить свой комментарий
B i "