Главная > Дневники > Дневник пользователя slender and healthy vegan

У меня опрос...

Очень интересно, кто и как кушает, до какого времени.

Как вы питаетесь?

Опрос завершен.

до 15 часов

0 (0%)

до 16 часов

0 (0%)

до 18 часов

17 (16%)

до 19 часов

25 (24%)

до 20 часов

43 (41%)

свой ответ в комент

20 (19%)

Всего проголосовало: 105

Смотреть ответы Показать код для вставки

Рейтинг: +30

slender and healthy vegan

21 декабря 2015 года

313

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1553330/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">У меня опрос...</a>                  <div style="padding:7px 0;">Очень интересно, кто и как кушает, до какого времени.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1553330/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1553330/
              ]У меня опрос...[/url][/b][/size]
              Очень интересно, кто и как кушает, до какого времени. [b][url=https://www.diets.ru/post/1553330/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник slender and healthy vegan:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V219 "Нью-Джерси"

Каркасный дом с 4 спальнями V072 "Лорэин"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V120 "Миллвилле"

Каркасный дом с террасой V487 "Монро"

Комментарии:

Танюшка я

21 декабря 2015 года

последний прием пищи - не раньше, чем за 3 часа до сна.

Ответить

Я Наташа

21 декабря 2015 года

До 18.
Дурная привычка с некоторых времен

Ответить

Храпунцель

21 декабря 2015 года

Последний прием в 21 час-за 3 часа до сна

Ответить

koshechka33

21 декабря 2015 года

Стараюсь до 21 ч. поужинать, ложусь поздно, в час-три, завтракаю не раньше 10-11 утра.

Ответить

Ирина Корсакова

21 декабря 2015 года

Бывает и 21 ужинаю))

Ответить

Повязунья

21 декабря 2015 года

Ужин до 21:00, но до 23:00 ещё могу кружку кефира 1% выпить и чай

Ответить

Агнеса-2015

21 декабря 2015 года

До 20-00

Ответить

zaratustra

21 декабря 2015 года

Я за пару часов до сна, если творог то и перед сном могу

Ответить

tolma4ka

21 декабря 2015 года

У меня строгого правила нет, но стараюсь прямо перед сном не есть.

Ответить

Nataliminsk

21 декабря 2015 года

Я ем, когда мне хочется. Могу и в три ночи перекусить, если не спится.

Ответить

Jocelyn Wildenstein

21 декабря 2015 года

До 18, по моей диете. Но я и спать ложусь в 22.

Ответить

Ptichka

21 декабря 2015 года

Вот сегодня в 21:15 закончили ужинать. Бывает что и в 7 вечера последний раз ем, ну если не считать яблока/грейпфрута уже ближе ко времени укладывания в кровать

Ответить

Антей

21 декабря 2015 года

у меня иногда получается, что и в 23.00 кушаю, и в 00:00. все зависит от времени тренировок

Ответить

Terve

21 декабря 2015 года

Оьычно до 22-23 часов. Мы с мужем ложимся около 3-6 ночи

Ответить

Тигровая креветка

21 декабря 2015 года

Работаю до семи , дома появляюсь ближе к восьми , поэтому ужин где то между 20 и 21.00. Иногда могу ближе к одиннадцати выпить чайку или кефирчика . Спать ложусь ближе к полуночи .

Ответить

sudnik anna

22 декабря 2015 года

До 20,00, так как я поздно иду спать могу чай с творогом !!

Ответить

kokhanchik71

22 декабря 2015 года

Ужинаю до 18,но я и спать ложусь в 21-22 и завтракаю в 5.30-6

Ответить

Ягодка_Forever

22 декабря 2015 года

Ужинаю от балды - никогда заранее не знаешь, когда есть захочется. Но ясное дело, что не перед сном.

Ответить

OliyShi

22 декабря 2015 года

Если после тренировки прихожу, то в 21:00 ужинаю. А в другие дни примерно в 19:00. Спать ложусь в 22:00 ч.

Ответить

777dasha777

22 декабря 2015 года

Ем всегда когда хочу, в пределах каллорий, временем не заморачиваюсь совсем.

Ответить

I-P-G

22 декабря 2015 года

Ответила "до 18 часов", но если точнее, то до 18 именно ЕДА, а приблизительно в 21 пью кефир

Ответить

Lissenok

22 декабря 2015 года

Питаюсь в зависимости от расписания тренировок.
В дни без тренировок, ем до 20 часов.
Если у меня тренировка в 21 например заканчивается, то ем часов в 22 апельсинчик или порцию изолята, тоже зависит от того что было съедено за весь предыдущий день

Ответить

Red dandelion

22 декабря 2015 года

я ем без ограничений во времени , перекус и в 22 возможен в зависимости от обстоятельств.

Ответить

tivilina

22 декабря 2015 года

Тоже в 21 час примерное ужин , за 3-4 часа до сна

Ужинаю обычно почему-то супом

Ответить

VeronikaN

22 декабря 2015 года

Не ограничиваю себя по времени вообще.

Ответить

Кедррр

22 декабря 2015 года

По времени не ограничиваю. Между ужином и завтраком минимум 10 часов.

Ответить

Джана

23 декабря 2015 года

Я могу поесть за час-полтора до вечерней трени, это в 20.00, но в дни, когда трени, и что-то легкое. После трени тоже может быть чашка кефира, но не часто. А вот водички попить это всегда...
Могу и не поесть, все по самочувствию. Последнее время как раз "не поесть" получается.

Ответить

Margo 55

23 декабря 2015 года

Я не ем после 19.00.
Нет потребности. Люблю ложиться спать слегка голодной

Ответить

Сиамская Фея

23 декабря 2015 года

Если в рабочий день, то ем в промежуток с 21:00 до 22:00. Спать ложусь около 12:00 ночи.
Если выходной, то как получится. Но я всегда стараюсь есть примерно за 2-3 часа до сна.

Ответить

zhenechka kasyanova

23 декабря 2015 года

просто пп, сбалансированные бжу, последний приём пищи за 3-4 часа до сна, 2л воды в день

Ответить

Л Наточка

24 декабря 2015 года

Ем в течении 2-х часов до сна

Ответить

lida4ka

26 декабря 2015 года

Я ем по разному, как домой попаду, но к сожалению очень часто бывают поздние ужины (((

Ответить

Asmaa

26 декабря 2015 года

Без ограничений

Ответить

superlaky

29 декабря 2015 года

Последний прием пищи - баночка домашнего обезжиренного йогурта (треть приходится отдавать кошке, очень уж подлизывается каждый вечер

) в начале 10-го вечера. Раньше часа ночи спать не ложусь, так что иногда и крекеры отрубные с йогуртом употребляются.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
14 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.