Предновогодний полёт `22 декабря.

Всем доброе утро!

1. Задание для флай-беби ( новичков)

Сегодня мы добавим еще одну утреннюю рутину.

Имея чистую ванную комнату, ты всегда готова к приему гостей. Каждое утро, при выполнении моей утренней рутины, я делаю нечто, что я называю "летаем с ершиком". Это означает, что я прохожусь по унитазу ершиком и протираю тряпкой горизонтальные поверхности, борта раковины и ставлю вещи на свои места. Тебе требуется всего пара минут, чтобы твоя ванная комната всегда была готова к приходу гостей.

Добавь это в свою утреннюю рутину.

2. Задание Келли на вторник, 22 декабря

Сегодня займемся размусориванием ювелирных украшений. Я не говорю о фамильных драгоценностях - речь о бижутерии. Иногда ее становится слишком много и вот уже вы не можете найти любимую брошку, которая так украшала ваше пальто, а про некоторые вещи вы наверняка забыли - почти обновка может получиться Чтобы такого не происходило, от лишнего нужно избавляться.

Загляните заодно к шарфам, платкам и ремням. Наверняка есть слишком поношенные, испорченные или просто нелюбимые вещи. Оставьте только приятное к телу и любимое. Остальное - отдайте кому-нибудь.

И пожалуйста, не нужно лишние вещи складировать в коробку на тот случай, если вам приспичит их распотрошить для рукоделия или детям понадобиться что-то из ваших запасов для спектакля в школе. Хламу не место в доме!

3. Дополнительные задания:

1. Мы часто заглядываем под кровать или изучаем горизонтальные поверхности в поисках мусора или грязи. Сегодня мы обратим внимание на мебель - ножки, перекладины, украшения. Наверняка, там скопилась пыль. А чем пыли меньше, тем сны слаще.

2. Помыть окна и подоконник.

3. Вымыть или пропылесосить батарею.

4. Если у вас есть цветы в горшках, занесите их в душ или поставьте в ванную и хорошенько помойте листья.


4. Уход за собой. Помните, что у нас сегодня? Да, сегодня у нас день бровей, ресниц и глаз.

Раз в неделю во вторник делаем питательную маску для бровей и массажик.

Если нужна коррекция бровей делаем сами или записываемся.

Про глаза и веки читаем вот тут.. https://www.diets.ru/post/1508492/ выбираем какую нибудь масочку и делаем..или просто кладем на веки использованные чайные пакетики на 20 минут.

5. Удели время себе.

Сегодня мы послушаем любимую музыку. Расслабьтесь, сядьте в кресло (можете налить себе чашечку чая) и просто наслаждайтесь, ни на что не отвлекаясь. Неплохо, если бы это была медитативная, классическая или инструментальная музыка. Но подойдёт любая музыка, которая настраивает вас на положительные эмоции.

6. Новогоднее задание.

Сегодня мы в заключительный раз проверим наши новогодние наряды. Подгладим, подошьем, добавим мишуры. Проверим набойки на туфлях, они не должны вас подвести на новогоднем балу. Можно устроить с детьми дефиле в новогодних костюмах под новогоднюю музыку. Запасов положительных эмоции после этого хватит до нового года.

Удачного дня!!!