22.12.2015

Вес 81,9 (-). Стоим.
Спорт: бодифлекс 25 минут, планка 1 минута.
Уход: кофейный скраб, крем с мумие.
Завтрак (9:30): овсянка на молоке (200), половинка хурмы (120), кофе с молоком.
Обед (13:30): творожная запеканка с овощами (творог, яйцо, брокколи, цветная капуста, всего 180 грамм), запеченная свиная отбивная без жира (свинина, йогурт, петрушка 120).
Ужин (17:30): куриная грудка, запеченная (маринованная в кефире 300 грамм).
Рейтинг:  +6
nastypanterra
22 декабря 2015 года 51 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 22.12.2015
Вес 81,9 (-). Стоим.
Спорт: бодифлекс 25 минут, планка 1 минута.
Уход: кофейный скраб, крем с мумие.
Завтрак (9:30): овсянка на молоке (200), половинка хурмы (120), кофе с молоком.
Обед (13:30): творожная запеканка с овощами (творог, яйцо, брокколи, цветная капуста, всего 180 грамм), запеченная свиная отбивная без жира (свинина, йогурт, петрушка 120)... Читать полностью
 


Дневник nastypanterra:



Комментарии:

22 декабря 2015 года
0
Стоим и не плюсуем - это уже хорошо! Не так ли ты мне говорила?


Оставить свой комментарий
B i "