День 13

День 13 Вернулась на систему. И, кажется, окончательно оправилась от отравления.

8 д.ц., 54.5 кг

Завтрак Картофельное пюре, котлета, кетчуп, кусок чизкейка, цикорий с молоком.
Обед Запечённая тыква с фаршем, крабовый салат (крабопалки, капуста, огурец, рис, яйца, йогурт, соевый соус, горчица).
Ужин пачка 5% (200 гр) творога, яблоко, чашка ряженки.
Спорт "Стройная фигура за 30 дней", воркаут 1.

Сегодня НАКОНЕЦ ТО я начинаю программу Джиллиан Майклс! Ура, товарищи! Вот и ещё одна ленивая задница отлипла от дивана!

---------------

20:43 Сезон "Стройная фигура за 30 дней" объявляется открытым ! Всё-таки, Джиллиан лучшая!
Рейтинг:  +3
Jocelyn Wildenstein
22 декабря 2015 года 81 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 13
  Вернулась на систему. И, кажется, окончательно оправилась от отравления.
8 д.ц., 54.5 кг
Завтрак Картофельное пюре, котлета, кетчуп, кусок чизкейка, цикорий с молоком.
Обед Запечённая тыква с фаршем, крабовый салат (крабопалки, капуста, огурец, рис, яйца, йогурт, соевый соус, горчица).
Ужин пачка 5% (200 гр) творога, яблоко, чашка ряженки... Читать полностью
 


Дневник Jocelyn Wildenstein:



Комментарии:

22 декабря 2015 года
+1
ура!!!наконец то!!!


Оставить свой комментарий
B i "