Клуб Анонимных Пищеголиков. Заседание №18

Клуб Анонимных Пищеголиков. Заседание №18

Добро пожаловать в Клуб Анонимных Пищеголиков на Заседание №18

Заседание №18 объявляется открытым.

Заседание №1 здесь https://www.diets.ru/post/1484183/
Заседание №2 здесь https://www.diets.ru/post/1484468/
Заседание №3 здесь https://www.diets.ru/post/1484924/
Заседание №4 здесь https://www.diets.ru/post/1485206/
Заседание №5 здесь https://www.diets.ru/post/1491651/
Заседание №6 здесь https://www.diets.ru/post/1491677/
Заседание №7 здесь https://www.diets.ru/post/1492941/
Заседание №8 здесь https://www.diets.ru/post/1494348/
Заседание №9 здесь https://www.diets.ru/post/1508933/
Заседание №10 здесь https://www.diets.ru/post/1509378/
Заседание №11 здесь https://www.diets.ru/post/1517401/
Заседание №12 здесь https://www.diets.ru/post/1519682/
Заседание №13 здесь https://www.diets.ru/post/1537332/
Заседание №14 здесь https://www.diets.ru/post/1537338/
Заседание №15 здесь https://www.diets.ru/post/1542425/
Заседание №16 здесь https://www.diets.ru/post/1543760/
Заседание №17 здесь https://www.diets.ru/post/1553370/



Заседание №19 здесь https://www.diets.ru/post/1555512/
Заседание №20 здесь https://www.diets.ru/post/1560103/
Заседание №21 здесь https://www.diets.ru/post/1561146/
Заседание №22 здесь https://www.diets.ru/post/1572802/



ГЛУПЫЕ СТРАШНЫЕ И ЖЕСТОКИЕ УСТАНОВКИ

1. Анализируем ЧТО у нас за установки, которые мешают нам стать лучше.
Что мне мешает начать что-то менять в своей жизни? Чего я боюсь?
Конкретизируйте!! Пропишите ДЕТАЛЬНО!

Пример страшных установок.
Я не достойна хорошей жизни.
Я не смогу похудеть.
Я не смогу избавиться от вредной привычки.
Я никчемный человек.
Я никому не нужна.
Я никогда не выйду замуж.

2. Анализируем КТО дал нам эту установку.

Например
Родители
Родственники
Дет.сад, Школа, Институт, Кружки
Знакомые

3. Растождествляемся с установкой.
Я - отдельно. Жестокая установка - отдельно.

4. Анализируем ситуацию.
Берем установку и трезво размышляем имеет ли она право на существование.
Может ли какой-либо человек, кто бы он ни был, так негативно влиять на мою жизнь?

Мы боимся делать то, чего мы "не достойны".
Боимся настолько, что МЫ САМИ запрещаем себе это делать.
Страх блокирует нашу волю. Мы не идем, не пытаемся, не изменяем. Мы остаемся дома.

Когда мы боимся, что происходит?
Мы избегаем саму ВОЗМОЖНОСТЬ.

Избегая саму возможность, мы упускаем свой ШАНС.
А иногда - свой единственный шанс.

Мы остаемся в зоне комфорта, в своей рутине.
Мы сами, своими руками отнимаем у себя возможность стать лучше.

5. Выяснив, какие последствия оказали на мою жизнь чужие установки, буду аккуратнее в словах, что бы не повлиять дурно на чужую жизнь, не дать кому-то страшную установку.
"Нам не дано предугадать, как слово наше отзовется"

6. Выбираем новые установки, которые мы сами для себя выбираем.
- Я хочу знать и стремлюсь исполнять ВОЛЮ БОЖЬЮ.
- Я начинаю свой день с того, что бы настроиться на ТРУД. Чтобы многое сделать за день.
- Я хочу, что бы моя семья была счастлива. И все для этого делаю.
- Я постоянно и много работаю над собой. (Написание статей - часть работы над собой, так как, когда я пишу, я лучше все обдумываю).
- Я нахожу время на чтение.
- Я нахожу время на хобби.
- Я нахожу время уход за собой (крема, маски, скрабы, масла, массаж).

Я БОРЮСЬ С нетерпением, с раздражительностью, с гордыней. С импульсивностью, со вспыльчивостью, с гипер-эмоциональностью.

НАШИ СТРАХИ
Если я кому-то не нравлюсь, что делать?
Человек, который меня унижает, просто использует меня.
Возможно завидует, или пытается за мой счет приподняться, самоутвердиться.
"ТЫ - ЭТО ТЫ. А Я - ЭТО Я".
" Я не червонец, чтоб нравиться всем".

Нравится всем невозможно. Это недостижимое невротическое желание.

НЕКОТОРЫЕ УСТАНОВКИ, которые были мне даны.

БУДЕШЬ НЕУЧЕМ.
Мамина установка. У меня два высших образования.

НИКОГДА НЕ ВЫЙДЕШЬ ЗАМУЖ.
Бабушкина установка. Я замужем.

У ВАС НИ-КО-ГДА НЕ БУДЕТ ДЕТЕЙ.
Установка моего врача-гинеколога. Я зачала, выносила, и родила ребенка.

ВСЕМ УДАЧИ!