вопросик про целлюлит

Ох, больная тема

постою послушаю , интересная темка и актуальная

Я почти избавилась от этой бяки)), делала все в комплекте и упражнения и массаж и обертывания)

Моя антицеллюлит.программа такая-курс массажа на проблемные зоны 2р в год, кофейно-горчичные обертывания.Ну и по возможности подключаю велотренажер дома.Сразу целлюлит не уйдет-он постепенно рассасывается.

солевой скраб+обертывания(куча в интернете+баночный массаж+хождение на ягодицах.мне помогло)

Все эти мазюканья мне неочень то помогают, даже спорт не каждый действует, например на мой целлюлит неочень то действуют кардио тренажеры типа эллипса и велотренажера. От них можно худеть, но на целлюлит слабо действует. А вот что реально подействовало так это силовые занятия, приседания с утяжелением и другие упражнения используя дополнительный вес. Уже через 2 месяца тело стало не таким мягким, более упрогое все и целлюлит разгладился как никогда. Конечно самое эффективное было бы хорошо похудеть, т.к в меньшем весе у меня признаки целлюлита были почти незаметны.

я после праздников собираюсь на старвак ( массаж вакумными банками ) , сделаю курсик 10 разиков , в том году начала , сделала 2 только потом кинула , в этот раз сделаю весь курс

Я как-то видела передачку. вот как раз про ненавистный целлюлит. врач там сказал одну фразу, запомнилась почему-то. любой массаж - это массаж. другой вопрос насколько эффективный в каждом конкретном случае.
так вот. так как у меня ко всему одна нога отёчная сильно, стала я жёсткой мочалкой каждый день , пока душ принимала сильно кровь гонять, снизу вверх...снизу вверх. до покраснения... и очень скоро заметила положительные тенденции))) сейчас вообще нет никаких внешних проявлений целлюлита. и отёк заметно уменьшился...
не знаю, может поможет, лишним уж точно не будет. просто ежедневный моцион так сказать

Уйдет лишний вес - уйдет и целлюлит. Банками и иже сними зверскими средствами можно вызвать гиперэкстензии (звездочки) да и больно это ужасно. Всякие скрабы-масла это чистой воды маркетинг.

ой не знаю, не знаю...у меня сейчас такой жуткий целлюлит, что боюсь в домашних условиях не справлюсь. Сейчас цель похудеть, а по весне пойду к профессионалам. У меня уже был такой опыт лет 10 назад.
А в домашних условиях пробовала и скрабы,и обёртывания, и штаны специальные для занятия спортом есть. Помогало чуток. Но самое эффективное - это иметь малый вес и целлюлита практически не видно.Это я лично по себе сужу.

Курсом делала душ Шарко, подводный массаж и фито-бочку, все три процедуры подряд и так 10-14 дней.
После этого никакого целлюлита и кожа сказочно гладенькая и упругая, но по деньгам это, конечно недешевое удовольствие.
Еще пробовала вакуумный массаж - курс из 10 процедур по часу, эффект был, но гораздо слабее, чем от "водных процедур"

Много на сайте читала о курсах массажа вакуумом (в домашних условиях - банкой ), что всего 10 раз дважды в год - и о! есть эффект. Но мой целлюлит не такой нежный и от такого не рассасывался ))). Мой метод долог и прост - баночный массаж дома с любым маслом по 10 минут на каждой ляжке 7 дней в неделю 56 недель подряд. И опа! всего через год от многолетнего целлюлита не осталось следа

Вот здесь про обертывания почитайте https://www.diets.ru/post/1426888/

я пробовала, заказывала в нете листы ламинарии, их дома в воде замачиваешь и все, двух листов достаточно хватает на несколько процедур, кожа потом сразу в тонусе

Я массаж банкой делаю, с маслом планета органика. Эффект не плохой. Но очень много цилюля ушло когда просто похудела

Лучше всего к массажисту.....но это дорого...но и самое эффективное....

Мне помогает налаженное правильное питание без мучного и сахара, сауна, и силовые тренировки.

всем большое человеческое спасибо за советы и ссылочки, все изучу учту буду пробовать...сфотаю свою попу с ямочками и примусь скрабить массажировать и обертывать ну и каждый месяц буду фотать, и месяца через 3 выложу фотоотчет с до и после