Привес 500гр. После белкового. Я ничего не нарушала. была примерной девочкой. Боже мой. что происходит? Наоборот, вчера в саду работала трактором: вскапывала целину, калорий кучу потеряла. Девочки. а может это я себе мышцы нарастила? Говорят, они тяжелые.
Вобщем -- обидно до соплей, на сегодня апельсины, картошка тушеная с капустой квашеной, вот и весь крахмальный день. Все. пошла страдать. а вам всем хорошего дня и классных отвесиков.
Привес 500гр. После белкового. Я ничего не нарушала. была примерной девочкой. Боже мой. что происходит? Наоборот, вчера в саду работала трактором: вскапывала целину, калорий кучу потеряла. Девочки. а может это я себе мышцы нарастила? Говорят, они тяжелые. Вобщем -- обидно до соплей, на сегодня апельсины, картошка тушеная с капустой квашеной, вот и весь крахмальный день. Все. пошла страдать...
Читать полностью
Не расстраивайся Ну не всегда же сбрасывать Нужно быть морально готовой ко всему Это же не ежедневные привесы Тем более если всё по плану и питание и физ нагрузка .... Возможно что это только вода Завтра как весы покажут -1 кг !!!!!!!!!!!!!!!
Привет))) Не совсем понимаю из-за чего ты так переживаешь? У тебя был белковый день и ты прекрасно поработала-мышцы действительно очень тяжелые!!! Это отлично)))) Просто скажу: одна мышечная клетка за сутки сжигает 300 каллорий,в то время,как жировая запасает ОТ 2000 каллорий!!!! Просто просчитай на сколько увеличится твой обмен веществ)))))
Наш организм вобще сложная штука... Я недавно сьела прямо кусмяру копченого сала утром, а вечером шоколадку. на следующий день был отвес в пол кило... А через пару дней сьела масенький кусочек копченой рыбки-привес почти килограмм... после таких приколов организма и не знаешь что можно есть...
так что берем себя в руки и вперед с шашкой на голо!!!
Анимация
С наступающим праздником ПАСХИ!!!
Анимация
После такого усиленного трудового дня тем более.
Но это может быть и вода.
Сегодня привес, завтра отвес.