Диета Юхансон День 4 кашка

Всем приветик. На кашках день прошёл легко и вкусно.

Завтрак: кашка "пшено"



Дальше шарика понесло и было сьедено много сухарей с чаем да это нарушение но видно так надо было моему организму потому что на утро я увидела отвес.

Ужин был правильный: гречка с зеленью и хлебцы ржаные.



Я поняла мне нужно было что то грызть так как на работе пипец дай порвать а некого вот и оторвалась на сухарях и хлебцах... Эмоции. Как не заедать эмоции???
Рейтинг:  +1
Raxolana
24 декабря 2015 года 105 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Диета Юхансон День 4 кашка
Всем приветик. На кашках день прошёл легко и вкусно.
Завтрак: кашка "пшено"
Дальше шарика понесло и было сьедено много сухарей с чаем да это нарушение но видно так надо было моему организму потому что на утро я увидела отвес.
Ужин был правильный: гречка с зеленью и хлебцы ржаные... Читать полностью
 


Дневник Raxolana:



Комментарии:

24 декабря 2015 года
0
То есть ты только позавтракала и поужинала,а все остальное время ела сухарики сколько отвес?

24 декабря 2015 года
0
Ага. Цельных 300грамм минус. О как бывает.

24 декабря 2015 года
0
Отлично! Так держать. Да нам конечно калории считать не надо,но ниже нормы опускаться нельзя.

25 декабря 2015 года
0
Не калории считать это ну очень не очень... Пробовала не понравилось.... Так что лопаю разнообразно и вдоволь. Чего и всем желаю. Ведь главное в диете это что было вкусно.

25 декабря 2015 года
0
Полностью поддерживаю.


Оставить свой комментарий
B i "