До Нового года осталось...

В предновогодней суете часто не хватает времени на должный уход за собой. Нужно столько всего успеть : украсить дом, купить подарки, подготовить детишек к утреннику, продумать меню праздничного стола. Порой, даже при огромном желании нет возможности принять расслабляющую ванну. Но ведь при этом хочется выглядеть хорошо и встретить Новый год во всей красе. Мне, например, помогают в этом небольшие хитрости.

Внешний вид. Чтобы лицо, волосы, ногти выглядели пристойно, лучше обеспечить регулярный уход за ними. Для кожи лица это очищение, увлажнение и питание. Есть множество рецептов масок, которые можно выполнить в домашних условиях. Чтобы кожа была здоровой и сияющей, необязательно посещать косметолога. Большинство полезных ингредиентов всегда можно найти дома. Например, любые овощи и фрукты, глина, мед - все это здорово поможет в уходе за собой. Помимо "магазинных" уходовых средств, у меня есть несколько излюбленных рецептов домашнего приготовления. Например, тоник из кожуры грейпфрута. Делается он просто и быстро: кора от одного фрукта заливается 100 мл холодной воды, и прямо в воде кожура мелко нарезается. Через пару дней получается отличный матирующий и тонизирующий тоник. Для того, чтобы быстро взбодриться и выглядеть свежо, я использую кубики льда, приготовленные из отвара трав или зеленого чая, просто проводя ими по лицу или области вокруг глаз. Для здорового вида волос и ногтей, наряду с уходовыми процедурами, можно пропить курс витаминов.

Фигура. Чем ближе Новый год, тем все больше соблазнов появляется в доме. Тут важно не дать себе слабинку и проявить максимум силы воли, иначе есть риск не влезть в подготовленное для Новогодней ночи платье. Чтобы сохранять форму, я регулярно кручу хулахуп - это обеспечивает не только сжигание калорий, достижение красивой талии, но и массажный эффект, улучшающий внешний вид кожи. К тому же, регулярные занятия с обручем улучшают осанку, укрепляют мышцы живота и улучшают обмен веществ. Поэтому мое золотое правило - как минимум 3 раза в неделю выделять по 15 минут на упражнения с массажным обручем. Об этом знают и все домашние. Помимо этого, ежедневно я стараюсь выделить по 15-20 минут на выполнение простых упражнений - наклоны, приседания, отжимания, выпады. Учитывая то, что я практически не могу отказать себе в сладком, данные мероприятия помогают не набрать лишнего

Настроение. После того, как украшен дом, наряжена елка, и все остальное тоже продумано, можно немного отвлечься и заняться хоть ненадолго любимым делом. Важно сохранять позитивный настрой и оптимизм, чтобы не "взорваться" в Новогоднюю ночь. И в этом пункте я хочу отметить, что очень важен для нашего настроения и полноценного самочувствия здоровый сон. Поэтому хотя бы за неделю до Нового года необходимо позаботиться о том, чтобы спать по 8-9 часов, и именно в нужные промежутки времени. Если же удастся принять перед Новым годом расслабляющую ванну, феерическое настроение и незабываемый праздник гарантированы!