Ураааа! Я таки увидела на весах эту цифру 85. До Нового Года, как и загадывала... Сейчас ещё чуток посторожу себя, чтобы результат закрепить и после НГ буду продумывать новый рубеж к Дню Рождения.
Как закончилось плато: Сундучок на неделю КД. А в остальное время как обычно: рацион 1600-1800 Ккал, + утренняя разминка + шейпинг 2 раза в неделю + йога те же два раза в неделю. И хорошее настроение в ожидании сказки.
Ураааа! Я таки увидела на весах эту цифру 85. До Нового Года, как и загадывала... Сейчас ещё чуток посторожу себя, чтобы результат закрепить и после НГ буду продумывать новый рубеж к Дню Рождения. Как закончилось плато: Сундучок на неделю КД. А в остальное время как обычно: рацион 1600-1800 Ккал, + утренняя разминка + шейпинг 2 раза в неделю + йога те же два раза в неделю...
Читать полностью
Поздравляю!!!