У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя nastypanterra

26.12.2015

Вес тот же 81,2.
Спорт: бодифлекс 25 минут, планка 1 минута, упражнения.
Уход: кофейный скраб, крем с мумие, скраб и маска для лица.
Завтрак (9:30): сырные блинчики (220), творожный сыр (50), мороженое (50), кофе с молоком. Итого 320 грамм.
Обед (13:30): гречка (150), куриные ножки, тушёные в кефире (150), мандарин (30), чай с молоком. Итого 330 грамм.
Ужин (17:30): рис пропаренный с луком, морковью, брокколи и цветной капустой (320 грамм).

Тэги: вес стоит, система -60, дневник питания, 81

Рейтинг: +4

nastypanterra

26 декабря 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1554925/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">26.12.2015</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4733/">вес стоит</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1438/">система -60</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/921/">дневник питания</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Вес тот же 81,2.<br>Спорт: бодифлекс 25 минут, планка 1 минута, упражнения.<br>Уход: кофейный скраб, крем с мумие, скраб и маска для лица.<br>Завтрак (9:30): сырные блинчики (220), творожный сыр (50), мороженое (50), кофе с молоком. Итого 320 грамм.<br>Обед (13:30): гречка (150), куриные ножки, тушёные в кефире (150), мандарин (30), чай с молоком...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1554925/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1554925/
              ]26.12.2015[/url][/b][/size]
              Вес тот же 81,2. Спорт: бодифлекс 25 минут, планка 1 минута, упражнения. Уход: кофейный скраб, крем с мумие, скраб и маска для лица. Завтрак (9:30): сырные блинчики (220), творожный сыр (50), мороженое (50), кофе с молоком. Итого 320 грамм. Обед (13:30): гречка (150), куриные ножки, тушёные в кефире (150), мандарин (30), чай с молоком. Итого 330 грамм... [b][url=https://www.diets.ru/post/1554925/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник nastypanterra:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

26 декабря 2015 года

Поздравляю тебя, Настёна с постройнением на 22 кг за 5 месяцев! Ура!!!

Ответить

nastypanterra

(автор поста)

26 декабря 2015 года

Спасибки)) я конечно рассчитывалась где-то на 24, но и 22 - это прекрасно!

↑ Ответить

Tatka75

26 декабря 2015 года

Это отлично!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы

26.12.2015

Дневник nastypanterra:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V244 "Колорадо"

Каркасный дом с 5 спальнями и эркером V325 "Провиденс"

Каркасный дом с мансардой и террасой V396 "Санта-Роза"

Каркасный дом с террасой и навесом V578 "Пентиктон"