Марафон 16-день 6,7!!!))

Да, там особо времени не было. Ужин был около 23:00 и то все не осилила. Шоколадкой угостили, но и она много не добавила.

Да, еду беру с собой. Надо отрегулировать свое питание, это точно. Просто беру с собой в машину батончики мюсли, с фруктами неудобно таскаться, тем более, что в машине холодно, а в карман не положишь. А вот в основных блюдах очень мало белка, буду с этим бороться. Иногда с собой творог беру, но и его не достаточно, а иногда просто не успеваю его съесть на работе, несу домой. Ну, ничего, прорвусь. По часам точно не реально.

Брусочек пишет:

Хорошее воскресенье!

Стараюсь

Да уж, супер зигзаг!

Стараюсь расслабляться с белковой закуской, хоть какой-то плюс

Ну я так же))) только замеры сделаю 3 января, чтобы было понятно, с чего начинаю

Анастасья83 пишет:

в страшных снах снится будут

вчера поймала себя на том, что, думая, чтобы съесть на ужин, сначала взвесила и подсчитала оба варианта, посмотрела в дневнике, сколько уже съедено калошек и только потом уж выбрала ...Наверное, уже схожу с ума с этим контролем...

Согласна))) но я как то не особо устаю от ПК)) как то уже в привычку вошло))