Клуб Анонимных Пищеголиков. Заседание №19

Клуб Анонимных Пищеголиков. Заседание №19

Добро пожаловать в Клуб Анонимных Пищеголиков на Заседание №19

Заседание №19 объявляется открытым.

Заседание №1 здесь https://www.diets.ru/post/1484183/
Заседание №2 здесь https://www.diets.ru/post/1484468/
Заседание №3 здесь https://www.diets.ru/post/1484924/
Заседание №4 здесь https://www.diets.ru/post/1485206/
Заседание №5 здесь https://www.diets.ru/post/1491651/
Заседание №6 здесь https://www.diets.ru/post/1491677/
Заседание №7 здесь https://www.diets.ru/post/1492941/
Заседание №8 здесь https://www.diets.ru/post/1494348/
Заседание №9 здесь https://www.diets.ru/post/1508933/
Заседание №10 здесь https://www.diets.ru/post/1509378/
Заседание №11 здесь https://www.diets.ru/post/1517401/
Заседание №12 здесь https://www.diets.ru/post/1519682/
Заседание №13 здесь https://www.diets.ru/post/1537332/
Заседание №14 здесь https://www.diets.ru/post/1537338/
Заседание №15 здесь https://www.diets.ru/post/1542425/
Заседание №16 здесь https://www.diets.ru/post/1543760/
Заседание №17 здесь https://www.diets.ru/post/1553370/
Заседание №18 здесь https://www.diets.ru/post/1553621/

Заседание №20 здесь https://www.diets.ru/post/1560103/
Заседание №21 здесь https://www.diets.ru/post/1561146/
Заседание №22 здесь https://www.diets.ru/post/1572802/

Мне сегодня 40 лет.

Я поняла как достичь гармонии с собой.
В предыдущих выпусках я уже затрагивала эту тему.

Вот корень неврозов, психических расстройств, депрессий и многих бед:
Я утрамбовала это в 2 блока.

1 блок: ОЖИДАНИЕ. НАДЕЖДА И УПОВАНИЕ НА КАКОГО-ЛИБО ЧЕЛОВЕКА.

2 блок: ПРЕТЕНЗИЯ (к Богу, к Миру, к Вселенной). ТРЕБОВАНИЕ.

МИР МНЕ ДОЛЖЕН!
Но Мир не оправдывает моих ожиданий, и я ухожу в печаль.
Кто-то ответственен за мое счастье.
Кто должен прийти и спасти меня? ОНИ - родители, принц на белом коне, друзья, подруги, дети, внуки...
ОНИ должны дать мне счастье. Я не могу быть счастлива сама по себе.
Они должны взять за меня ответственность на себя.
Ну а раз они меня не счастливят, я получу счастье от ЕДЫ.

Это ЗАВИСИМОЕ ПОВЕДЕНИЕ маленькой девочки (Хочу-у-у-у-у-у!!! Дайте сейчас же!)
Это детский способ реагирования на жизненные обстоятельства.
Причем, детский способ реагирования может быть и в зрелом, и в преклонном возрасте.

А вот так можно достичь гармонии с собой

1. МИР МНЕ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖЕН
2. НИКТО НЕ ОБЯЗАН БРАТЬ НА СЕБЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА МЕНЯ.
3. У МЕНЯ НЕТ И НЕ МОЖЕТ БЫТЬ НИКАКИХ ГАРАНТИЙ ТОГО, ЧТО МИР ВСЕГДА БУДЕТ ХОЛИТЬ МЕНЯ И ЛЕЛЕЯТЬ.
4. ПРИНЯТИЕ ЖИЗНИ. ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС. Я ПОЗВОЛЯЮ СЕБЕ ЖИЗНЬ НЕ ТАМ И ПОТОМ, А ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.

Эта идея помогает повзрослеть и избавится от ненужных ожиданий и неконструктивных эмоций.

Смысл жизни не в детях и не в родителях. Смысл жизни в Радости самой Жизни.
Заветная формула, которую я для себя вывела:

ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС Я МОГУ ПОЗВОЛИТЬ СЕБЕ РАДОСТЬ ЖИЗНИ.
Я не знаю что будет завтра, я не знаю наступил ли завтра.
А сегодня у меня есть ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС.

ЛЮБОЙ человек хочет Радость Жизни, к ней он и стремится.
Это понятие многоплановое и многогранное.

Можно сидеть в дорогом отеле с видом на море и не испытывать Радость Жизни.
Тут и объяснять нечего.

А можно мыть полы в своей квартире, и, при этом, иметь эту Радость Жизни.
А вот тут я попытаюсь объяснить причины для радости.

1. Мыть полы в своей квартире, означает, что есть в наличии СВОЯ квартира.
2. Создавать уют, очищать пространство для себя и для любимых людей.

Запрет на Радость Жизни - это тупиковый путь.
Я буду радоваться ТАМ и ПОТОМ, когда похудею.
Когда у меня будут дети.
Когда у меня будут внуки и тд.

ВСЕМ УДАЧИ!