Сегодня первую половину дня ела только фрукты, очень сильно живот дуло но вечером поела грудку одну и большой кусок рыбы. Не ела ни салатов с майонезом не сладкого только фрукты и белок правда в огромных количествах. Ну ничего я за себя довольна могло бы быть и хуже но я не хочу спешить я наслаждаюсь.
Вес завтра постараюсь узнать тут у меня нет весов.
Сегодня первую половину дня ела только фрукты, очень сильно живот дуло но вечером поела грудку одну и большой кусок рыбы. Не ела ни салатов с майонезом не сладкого только фрукты и белок правда в огромных количествах. Ну ничего я за себя довольна могло бы быть и хуже но я не хочу спешить я наслаждаюсь. Вес завтра постараюсь узнать тут у меня нет весов.
Читать полностью