Начало диеты январь 74

Меня зовут Юлия, мне 21.
Начинаю похудение. Ничего не выходит. Нахожусь в депрессии из-за своего веса. На весах 75 кг. Решила, что мне поможет дневник. будет меня контролировать. В планах похудеть до 65 кг. Рост у меня 175. 2 года назад весила 55. Но набрала из-за стрессов. Я думаю найдутся люди, которые будут меня читать. Мне это поможет.
В планах отсидеть 3 диеты и придти к отличному результату./
1 диета
творог_ яблоки_ овсянка
2 диета
рис_курица_овощи
3 диета
питьевая 14 дней


стремление скинуть 19 кг..
Рейтинг:  +5
Пельмень
2 января 2016 года 131 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Начало диеты январь 74
Меня зовут Юлия, мне 21.
Начинаю похудение. Ничего не выходит. Нахожусь в депрессии из-за своего веса. На весах 75 кг. Решила, что мне поможет дневник. будет меня контролировать. В планах похудеть до 65 кг. Рост у меня 175. 2 года назад весила 55. Но набрала из-за стрессов. Я думаю найдутся люди, которые будут меня читать. Мне это поможет... Читать полностью
 


Дневник Пельмень:



Комментарии:

2 января 2016 года
0

2 января 2016 года
+1
А я не поддерживаю такие радикальные меры. Чем быстрее сбросишь,тем быстрее с друзьями вернется. Питание должно быть полноценным,а не издеваться над организмом. Маленькие порции,дробное питание+спорт,или просто быстрая ходьба и все получиться без ущерба для здоровья. А что выбрать-выбор твой!


Оставить свой комментарий
B i "