03.01.2016. С наступившим новым, 2016 годом)

Ну что, новый год - новый рацион) Пока что мы с мужем гостим у его мамы, а как только вернёмся домой, я поменяю свой рацион) Решила перейти на режим (а не диету) "минус 60" по Екатерине Миримановой). Это очень заманчиво, т.к. до 12 дня можно есть всё, что только пожелаешь, а после 12 начинаются ограничения. Надеюсь срывов не будет) Настрой - боевой) Пожелайте мне удачи) Кто переходил на "-60", пишите свои отзывы)
Вес на сегодняшний день 90,2... Сами понимаете, новый год, много вкусняшек) Вернусь домой, снова взвешусь и в бой)
Рейтинг:  +4
nastua000
2 января 2016 года 53 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 03.01.2016. С наступившим новым, 2016 годом)
Ну что, новый год - новый рацион) Пока что мы с мужем гостим у его мамы, а как только вернёмся домой, я поменяю свой рацион) Решила перейти на режим (а не диету) "минус 60" по Екатерине Миримановой). Это очень заманчиво, т.к. до 12 дня можно есть всё, что только пожелаешь, а после 12 начинаются ограничения... Читать полностью
 


Дневник nastua000:



Комментарии:

3 января 2016 года
0
Удачи, хотя нет не удачи, а силы воли и терпения. Чтоб привыкнуть и придерживаться системы. Все получится.

3 января 2016 года
0
Спасибо)

3 января 2016 года
0
Я неделю на ней сидела привыкла не есть после после 16 00..... неплохо...после НГ опять на ней...результат нравится))))около 2 кг скинула за неделю)))

3 января 2016 года
0
Главное не кидаться в омут с головой - вводи все ограничения постепенно, тогда и срывов не будет. И побольше мотивируя себя!

3 января 2016 года
0
А как ты мотивировала себя вначале?

3 января 2016 года
0
Я смотрела вфото до и после системы, всякие шоу похудательные. Да и сейчас смотрю периодически) а ещё вначале килограммы очень хорошо уходили, это уже было огромной мотивацией - за месяц скинуть 8 кг, которые набрала за год. А потом уже привыкаешь к системе и она не кажется чем-то трудным.


Оставить свой комментарий
B i "