Ну что, новый год - новый рацион) Пока что мы с мужем гостим у его мамы, а как только вернёмся домой, я поменяю свой рацион) Решила перейти на режим (а не диету) "минус 60" по Екатерине Миримановой). Это очень заманчиво, т.к. до 12 дня можно есть всё, что только пожелаешь, а после 12 начинаются ограничения. Надеюсь срывов не будет) Настрой - боевой) Пожелайте мне удачи) Кто переходил на "-60", пишите свои отзывы)
Вес на сегодняшний день 90,2... Сами понимаете, новый год, много вкусняшек) Вернусь домой, снова взвешусь и в бой)
Ну что, новый год - новый рацион) Пока что мы с мужем гостим у его мамы, а как только вернёмся домой, я поменяю свой рацион) Решила перейти на режим (а не диету) "минус 60" по Екатерине Миримановой). Это очень заманчиво, т.к. до 12 дня можно есть всё, что только пожелаешь, а после 12 начинаются ограничения...
Читать полностью
Я смотрела вфото до и после системы, всякие шоу похудательные. Да и сейчас смотрю периодически) а ещё вначале килограммы очень хорошо уходили, это уже было огромной мотивацией - за месяц скинуть 8 кг, которые набрала за год. А потом уже привыкаешь к системе и она не кажется чем-то трудным.