У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Jocelyn Wildenstein

День 25

54,1 кг (плюс 100)

20 д.ц.

Завтрак (8.40): салат оливье, 1 кус.бородинского хлеба, мал.кус.пиццы, глазир.сырок (50 гр), цикорий с молоком.
Обед (14.40): лапша (тарелка), мясо с картошкой (пара ст.л.), 2 мандарина, чай
Ужин (17.40): творог зерн. 130 гр, яблоко, стакан кефира
Спорт 30-дневка 13/30

Сегодня весь день по гостям

. Поэтому и обед с нарушениями, но я воспользовалась правилами поддержки, когда можно всё до 15.00

. Зато ужинала, хоть и в гостях, зато по системе

. Завтраки надо бы делать более здоровыми, а то наелась сегодня жирного с утрища, и ходила весь день страдала

, желчью плевалась

и мечтала об овсянке на воде

. Короче, майонез я больше не ем даже утром

.

А теперь я спать

, очень устала.

Тэги: JM 30DAY SHRED, минус 60, вес, отчет, привес

Рейтинг: +4

Jocelyn Wildenstein

3 января 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1556940/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 25</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/31452/">JM 30DAY SHRED</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1037/">минус 60</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/129/">вес</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1556940/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016jan/03/32/2753484_48071-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>54,1 кг (плюс 100)<br>20 д.ц.<br>Завтрак (8.40): салат оливье, 1 кус.бородинского хлеба, мал.кус.пиццы, глазир.сырок (50 гр), цикорий с молоком.<br>Обед (14.40): лапша (тарелка), мясо с картошкой (пара ст.л.), 2 мандарина, чай<br>Ужин (17.40): творог зерн. 130 гр, яблоко, стакан кефира<br>Спорт 30-дневка 13/30<br>Сегодня весь день по гостям ...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1556940/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1556940/
              ]День 25[/url][/b][/size]
              54,1 кг (плюс 100) 20 д.ц. Завтрак (8.40): салат оливье, 1 кус.бородинского хлеба, мал.кус.пиццы, глазир.сырок (50 гр), цикорий с молоком. Обед (14.40): лапша (тарелка), мясо с картошкой (пара ст.л.), 2 мандарина, чай Ужин (17.40): творог зерн. 130 гр, яблоко, стакан кефира Спорт 30-дневка 13/30 Сегодня весь день по гостям ... [b][url=https://www.diets.ru/post/1556940/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Jocelyn Wildenstein:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V213 "Теннеси"

Каркасный дом с 3 спальнями V255 "Фресно"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V392 "Сентенниал"

Каркасный дом с террасой V099 "Рутхерфорд"

Комментарии:

Tatka75

3 января 2016 года

Молодец какая. А я за три дня салатов мало ела. Майонезных 1 утром один попробовала - не впечатлил. В гостя днём попробовала - вкусный. Второго с утра свой любимый съела, вечером селёдку по шубой (оч хотела) и ложку оливье ( совсем не понравился). Сегодня с утра шубу и вечером свой любимый ананас с курицей. Короче, жду завтра привесища((((((

Ответить

slender and healthy vegan

4 января 2016 года

эх!тоже ходить по гостям (((

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

добрая и обаятельная
3 дня назад

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

Все статусы