 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Привет, дорогие друзья!!! С наступившим новым годом всех вас!!! Я- новое пополнение в ваших рядах. Самостоятельно уже отчаялась бороться с лишним весом... Прошу у вас поддержки в виде стимула и советов. Толстеть начала с беременности. До беременности весила от 65 до 70 кг. То есть худышкой не была. Вес 55 кг последний раз был в 16 лет. Шла рожать свою донечку с весом 97 кг, на учет становилась с 73 кг. После родов набрала постепенно до 126 кг, вместо того, чтоб скинуть... Короче, сил нет уже носить такой груз... Этот сайт и вы-моя последняя надежда! Буду рада подружиться со всеми желающими)
| Рейтинг: +13 |
|
3 января 2016 года | 159 | 25 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Привет, дорогие друзья!!! С наступившим новым годом всех вас!!! Я- новое пополнение в ваших рядах. Самостоятельно уже отчаялась бороться с лишним весом... Прошу у вас поддержки в виде стимула и советов. Толстеть начала с беременности. До беременности весила от 65 до 70 кг. То есть худышкой не была. Вес 55 кг последний раз был в 16 лет... Читать полностью |
Дневник boginya8555:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
3 часа назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Просто убирайте потихоньку откровенно вредные продукты, обратите внимание на объем порций и вес уже пойдет с радостью вниз.
Потом откорректируете по ходу дела.
А Вы не позволяйте - вот и дисциплина.
В конце концов есть всякие "дисциплинарные" гуманные системы питания - подсчет калорий (дисциплинка ого-го!!), Минус 60, Пятнашки
6 кг вернулись.
Борюсь подсчетом калорий.
С вашим весом, и кг уходить будут, и дисциплина появится) всяко лучше голодания))
Комментарий диетолога Екатерины Беловой: «Организму не нужно много белков, а при соблюдении этих диет он получает их в излишке. При этом человек практически лишен углеводов, которые очень важны. Белковые диеты в основном строятся на мясных продуктах. Вред таких диет в том, что происходит избыточное потребление белка, а затем и интоксикация организма. Это выражается в плохом самочувствии, запорах, что впоследствии может привести к кетоацедозу – нарушению углеводного обмена: появляется запах ацетона изо рта, теряется аппетит, человек находится в возбужденном состоянии. Белковые диеты влияют на почки и суставы, порой провоцируя очень серьезные проблемы со здоровьем.
В организме есть потребность в огромном количестве веществ, а перекос в одну сторону может быть очень опасен. Так что во всем нужна мера».
Читайте подробнее WMJ.RU http://www.wmj.ru/diety-i-fitnes/diety-i-pitanie/diety/vred-diet/