У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя nastypanterra

4.01.2016

Привет-привет! КД пришли, живот побаливает, ещё и горло болит... Что-то расклеилась немного.
Вес 80,6 (-0,4). До минимума осталось 700 грамм.
Спорт: бодифлекс 25 минут. Еле отзанималась, живот ноет.
Уход: кофейный скраб, крем с мумие. Кстати заметила первые изменения от ухода - растяжки становятся тоньше и незаметнее.

Завтрак (10:00): овсяные оладьи (200), мороженое (70), "Омичка" (50), кофе с молоком. Итого: 320 грамм.
Обед (14:00): кальмары, фаршированные яйцом, луком, грибами и сыром (280 грамм), мандарин (30), чернослив (20). Итого: 330 грамм.
Ужин (18:00): гречка с луком, морковью и помидорами Черри (320 грамм).

Тэги: Отвес, система -60, дневник питания, 80

Рейтинг: +8

nastypanterra

4 января 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1557283/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">4.01.2016</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1184/">Отвес</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1438/">система -60</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/921/">дневник питания</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Привет-привет! КД пришли, живот побаливает, ещё и горло болит... Что-то расклеилась немного.<br>Вес 80,6 (-0,4). До минимума осталось 700 грамм.<br>Спорт: бодифлекс 25 минут. Еле отзанималась, живот ноет.<br>Уход: кофейный скраб, крем с мумие. Кстати заметила первые изменения от ухода - растяжки становятся тоньше и незаметнее...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1557283/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1557283/
              ]4.01.2016[/url][/b][/size]
              Привет-привет! КД пришли, живот побаливает, ещё и горло болит... Что-то расклеилась немного. Вес 80,6 (-0,4). До минимума осталось 700 грамм. Спорт: бодифлекс 25 минут. Еле отзанималась, живот ноет. Уход: кофейный скраб, крем с мумие. Кстати заметила первые изменения от ухода - растяжки становятся тоньше и незаметнее... [b][url=https://www.diets.ru/post/1557283/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник nastypanterra:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V060 "Дункан"

4 января 2016 года

Ну вот видишь, Настёна, вес уходит! Молодечик!

Ответить

nastypanterra

(автор поста)

4 января 2016 года

Ну да, потихоньку уходит) надеюсь через пару дней все же увидеть снова семерочку. Ты то как?

↑ Ответить

Tatka75

4 января 2016 года

Я сегодня в строю! Итог праздников - плюс 1300! Ужас ужасный!

↑ Ответить

Jocelyn Wildenstein

4 января 2016 года

обидно, с этими привесами-накусали за 1 вечер, а скидываем несколько дней

. Не честно

Ответить

Tatka75

4 января 2016 года

это точно)))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Лилечек 70
6 часов назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Все статусы

4.01.2016

Дневник nastypanterra:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V060 "Дункан"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V001 "Нью Мартинсвиль"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V298 "Чандлер"

Каркасный дом с мансардой с 3 спальнями V118 "Морристоун"