4.01.2016

Привет-привет! КД пришли, живот побаливает, ещё и горло болит... Что-то расклеилась немного.
Вес 80,6 (-0,4). До минимума осталось 700 грамм.
Спорт: бодифлекс 25 минут. Еле отзанималась, живот ноет.
Уход: кофейный скраб, крем с мумие. Кстати заметила первые изменения от ухода - растяжки становятся тоньше и незаметнее.

Завтрак (10:00): овсяные оладьи (200), мороженое (70), "Омичка" (50), кофе с молоком. Итого: 320 грамм.
Обед (14:00): кальмары, фаршированные яйцом, луком, грибами и сыром (280 грамм), мандарин (30), чернослив (20). Итого: 330 грамм.
Ужин (18:00): гречка с луком, морковью и помидорами Черри (320 грамм).
Рейтинг:  +8
nastypanterra
4 января 2016 года 64 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 4.01.2016
Привет-привет! КД пришли, живот побаливает, ещё и горло болит... Что-то расклеилась немного.
Вес 80,6 (-0,4). До минимума осталось 700 грамм.
Спорт: бодифлекс 25 минут. Еле отзанималась, живот ноет.
Уход: кофейный скраб, крем с мумие. Кстати заметила первые изменения от ухода - растяжки становятся тоньше и незаметнее... Читать полностью
 


Дневник nastypanterra:



Комментарии:

4 января 2016 года
+1
Ну вот видишь, Настёна, вес уходит! Молодечик!

4 января 2016 года
0
Ну да, потихоньку уходит) надеюсь через пару дней все же увидеть снова семерочку. Ты то как?

4 января 2016 года
0
Я сегодня в строю! Итог праздников - плюс 1300! Ужас ужасный!

4 января 2016 года
0
обидно, с этими привесами-накусали за 1 вечер, а скидываем несколько дней . Не честно .

4 января 2016 года
0
это точно)))


Оставить свой комментарий
B i "